HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Black Tea Vs Black Coffee Health Benefits

Black Tea vs Black Coffee : బ్లాక్ టీ వర్సెస్‌ బ్లాక్ కాఫీ.. వీటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..?

Black Tea vs Black Coffee : చాలా మంది చలిలో వేడి వేడి కాఫీ లేదా టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ పానీయాలు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, ఇది రోజును ప్రారంభించడానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది. అయితే బ్లాక్ కాఫీ, బ్లాక్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కాబట్టి బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.

  • By Kavya Krishna Published Date - 12:31 PM, Tue - 7 January 25
  • daily-hunt
Black Tea Vs Black Coffee
Black Tea Vs Black Coffee

Black Tea vs Black Coffee : చలిలో ఎవరైనా మీకు కప్పు కాఫీ తీసుకువస్తే అంతకంటే గొప్పది మరొకటి లేదు. కాఫీ, టీలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదన్న సంగతి తెలిసిందే. కానీ కాఫీ, టీలు కలిపి తాగే డికాక్షన్‌కి చాలా తేడా ఉంటుంది. మీకు బ్లాక్ కాఫీ లేదా బ్లాక్ టీని రెగ్యులర్ గా తాగే అలవాటు ఉండవచ్చు. అయితే ఈ కొన్ని కారణాల వల్ల బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెప్పవచ్చు.

  • తక్షణ శక్తిని అందించడంలో బ్లాక్ కాఫీ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీలో దాదాపు 95 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది. అదే కప్పు బ్లాక్ టీలో 26-48 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట లేదా పని సమయంలో ఏకాగ్రతను పెంచుకోవాలనుకునే వారికి కాఫీ గొప్ప పానీయం.
  • కాఫీ చక్కెర లేదా పాలు జోడించకుండా తీసుకుంటే కేలరీల రహిత పానీయం , బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైనదిగా చెప్పవచ్చు. కానీ ఈ టీలో కేలరీలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, టీలో చక్కెర, పాలు లేదా తేనె కలుపుతారు. ఇది త్వరగా కేలరీల పానీయంగా మారుతుంది. కాబట్టి బ్లాక్ కాఫీ వినియోగం జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
  • బ్లాక్ కాఫీలో క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మధుమేహం , హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అయితే ఈ బ్లాక్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ కాఫీలోని పాలీఫెనాల్స్ చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి కాబట్టి ఇది ఆరోగ్య పరిరక్షణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
  • జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత వంటి సమస్యలను పరిష్కరించే సామర్థ్యం బ్లాక్ కాఫీలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. బ్లాక్ కాఫీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అల్జీమర్స్ , పార్కిన్సన్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. బ్లాక్ టీలో ఈ సామర్థ్యం ఉన్నప్పటికీ, దానిలో కెఫిన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల బ్లాక్ కాఫీతో పోలిస్తే ఇది తక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు.
  • బ్లాక్ కాఫీ ఒక గొప్ప స్పోర్ట్స్ డ్రింక్. ఇది శారీరక పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది. వ్యాయామానికి ముందు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించి శారీరక శ్రమకు శక్తిగా మార్చే ఆడ్రినలిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. కానీ ఈ బ్లాక్ టీ హైడ్రేటింగ్ అయినప్పటికీ, ఇది శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచదు.

High Court BIG Shock to KTR : కేటీఆర్ క్వాష్ పిటిషన్ కొట్టివేత


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • antioxidants
  • Black Coffee
  • black tea
  • caffeine
  • Energy Boost
  • exercise
  • health benefits
  • hydration
  • Memory
  • physical performance
  • weight loss

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd