Bilva Benefits : ఈ ఆకు కేవలం శివుడిని పూజించడమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది..!

బిల్వపత్రం శివునికి అత్యంత ఇష్టమైన వస్తువులలో ఒకటి. శంకరుని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి నీరు , బిల్వపత్రం సరిపోతుంది. బిల్వదళానికి పరమేశ్వరుడు ప్రసన్నుడని పురాణాలలో కూడా చెప్పబడింది. ఈ పవిత్ర బిల్వపత్రం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని, రోజూ ఒక ఆకు తింటే వైద్యుల వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి ప్రయోజనాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా వాడాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? :

• ఈ ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ, బి1, బి2, సి, మినరల్స్, కాల్షియం, పొటాషియం, ఐరన్ వంటి అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. అలాగే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, కాలేయం సంబంధిత వ్యాధులు తగ్గుతాయి.
• ఈ ఆకులలో అధిక పొటాషియం ఉంటుంది , అధిక రక్తపోటుతో బాధపడే వారికి మంచిది. ఈ చెట్టు నుండి వచ్చే గాలి శరీరాన్ని అంటువ్యాధులు లేకుండా ఉంచడం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
• బిల్వపత్రంలోని ఐరన్ కంటెంట్ రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలు , హిమోగ్లోబిన్ సంఖ్యను పెంచుతుంది. ఇందులోని అధిక కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ శరీరానికి తగినంత శక్తిని అందిస్తుంది.
• బిల్వదళం తీసుకోవడం వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్ కూడా తగ్గుతుంది. ఓరల్ థ్రష్‌తో బాధపడేవారు దీనిని తినడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
• డయేరియా, పైల్స్ ,  డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఈ ఆకు చాలా మేలు చేస్తుంది.
• ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆకులను తీసుకుంటే గ్యాస్, అసిడిటీ , అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• ఈ ఆకుల్లో ఉండే కాల్షియం దంతాలు , ఎముకలను బలపరుస్తుంది. జ్వరం, జలుబు, దగ్గు , అలర్జీలతో బాధపడేవారికి ఈ పప్పు చాలా మేలు చేస్తుంది.

ఇలా వినియోగించండి:

• బిల్వపత్రాన్ని ఉప్పు, ఎండుమిర్చితో పొడి చేసి పొడి చేసి తినాలి. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే ఈ మిశ్రమాన్ని మజ్జిగతో కలిపి తాగడం మంచిది.
• బిల్వ ఆకులను ఎండబెట్టి 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడిని ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో కలుపుకుని తాగితే ఆకలి సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీకు ఆకలి సరిగా లేకుంటే దీనిని తీసుకోవడం మంచి ఎంపిక.
• బిల్వ ఆకుల కషాయం కడుపు సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. బిల్వపత్ర రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఉదర రుగ్మతలు నయమవుతాయి.
• భోజనంతో పాటు తాంబూలి, చట్నీ వంటివి తీసుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. లేదంటే దీని ఆకులను రోజూ నమలడం కూడా మంచిది.

Read Also : Mahindra Thar Roxx: మార్కెట్లోకి రాబోతున్న మహీంద్రా థార్ రాక్స్ .. ఫీచర్స్ మామూలుగా లేవుగా?