World Heart Day : యువతలో గుండెపోటులు పెరగడానికి కారణం ఏమిటి..? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

World Heart Day : ప్రస్తుతం గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతోంది. అందువల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి , ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29 న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణమైన గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి కొన్ని ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.

ఈ రోజు చరిత్ర

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) సహకారంతో 1999లో వరల్డ్ హార్ట్ ఫెడరేషన్ (WHF) ఈ దినోత్సవాన్ని రూపొందించింది. ఇద్దరూ సంయుక్తంగా 24 సెప్టెంబర్ 2000న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవ వేడుకలను ప్రారంభించారు. తరువాత ఈ రోజును ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ చివరి ఆదివారం జరుపుకుంటారు. తరువాత, 2014 నుండి, ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని సెప్టెంబర్ 29 న ప్రారంభించారు.

ఈ రోజు ప్రాముఖ్యత:

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, నివారణ , ప్రజల ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం గురించి అవగాహన కల్పించడం ఈ రోజు యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి , ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయి. అన్ని వయసుల వారు కూడా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి కూడా గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ప్రతి సంవత్సరం 18.6 మిలియన్ల మంది గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్‌తో మరణిస్తున్నారు. కాబట్టి ఈ ప్రమాద కారకాల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవం వంటి ప్రచారాలు చాలా అవసరం.

యువతలో పెరుగుతున్న గుండెపోటు!

ఇటీవల జార్ఖండ్‌లో ఎక్సైజ్ డిపార్ట్‌మెంట్‌లో కానిస్టేబుల్ రిక్రూట్‌మెంట్ కోసం జరిగిన రేసు పరీక్షలో చాలా మంది యువకులు మరణించారు. పరిగెడుతూనే ఆయనకు గుండెపోటు వచ్చినట్లు తెలిసింది. ఇలాంటి కొత్త కేసులు రోజురోజుకు వస్తున్నాయి. కొందరు పార్టీలో డ్యాన్స్ చేస్తున్నప్పుడు, జిమ్‌కి వెళుతున్నప్పుడు గుండెపోటుతో మరణిస్తారు. ఇవి ఎక్కువగా యువతలో కనిపిస్తాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ సంఘటనలు మనకు హెచ్చరిక సంఘటనలు. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. యువత గుండెపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని, ఎప్పటికప్పుడు గుండె ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించుకోవాలని తెలిపారు.

గుండెపోటు కేసులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

మానసిక ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, అధిక రక్తపోటు , మధుమేహం వంటి వ్యాధులు యువ తరంలో గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. దీంతో గత కొన్నేళ్లుగా గుండెపోటు, గుండె ఆగిపోవడం, గుండె ఆగిపోవడం వంటి కేసులు గణనీయంగా పెరిగాయి.

గుండె జబ్బులను ఎలా నివారించాలి?

నారాయణ హాస్పిటల్ కార్డియాక్ సర్జన్ డా. రచిత్ సక్సేనా ప్రకారం, “ఇటీవలి సంవత్సరాలలో యువ తరంలో అధిక రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు పెరిగాయి. అలాగే వారు వ్యాయామాలు సరిగ్గా చేయరు బదులుగా వారు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని భావిస్తారు. దీని కారణంగా వారు రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ పొందరు, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది , అనేక రకాల ప్రతికూలతలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ నేటి జీవనశైలి ప్రకారం 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి సంవత్సరం క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ”అని అతను చెప్పాడు.

Read Also : Kitchen Tips : ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ త్వరగా ఖాళీ అవుతుందా?: ఈ ట్రిక్స్‌ పాటించండి..!