HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Which Food Purifies The Blood If You Eat These Foods Daily You Will Not Get Any Diseases

Blood Purify Foods : ఏ ఆహారం రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది?.. రోజూ ఈవి తింటే ఎలాంటి వ్యాధులు రావు..!

ఈ విషప‌దార్థాలు శ‌రీరాన్ని నెమ్మదిగా కలుషితం చేస్తూ అనేక ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దారితీస్తాయి. అందుకే, ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు.

  • By Latha Suma Published Date - 03:42 PM, Mon - 4 August 25
  • daily-hunt
Which food purifies the blood?.. If you eat these foods daily, you will not get any diseases..!
Which food purifies the blood?.. If you eat these foods daily, you will not get any diseases..!

Blood Purify Foods : వాహ‌నాల‌కు ఇంధ‌నం ఎంత ముఖ్య‌మో, మ‌న శ‌రీరానికి ర‌క్తం అంతే ముఖ్యం. ఇది శ‌రీరంలో శ‌క్తిని, పోష‌కాల‌ను అందించ‌డం త‌ప్ప అద‌నంగా అవ‌య‌వాల‌ను శుభ్ర‌ప‌రిచే బాధ్యత‌ను కూడా నిర్వర్తిస్తుంది. కానీ రోజూ తినే ఆహారం, తాగే ద్ర‌వాలు, జీవ‌న‌శైలి వ‌ల్ల ర‌క్తంలో విష ప‌దార్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. ఈ విషప‌దార్థాలు శ‌రీరాన్ని నెమ్మదిగా కలుషితం చేస్తూ అనేక ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు దారితీస్తాయి. అందుకే, ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేసే ఆహారాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి అని వైద్య నిపుణులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు.

ఆకుకూర‌లు: ప్రకృతి బ‌లాన్ని పంచేవి

పాల‌కూర‌, కొత్తిమీర‌, పుదీనా వంటి ఆకుకూర‌ల‌లో క్లోరోఫిల్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ర‌క్తంలో పేరుకుపోయే టాక్సిన్ల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంపి ర‌క్తాన్ని శుభ్ర‌ప‌రిస్తుంది. అంతేకాదు, వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీక‌ర‌ణ ఒత్తిడిని త‌గ్గించి, క‌ణాల‌ను ర‌క్షిస్తాయి. ఆకుకూర‌ల్లో ఉండే ఫైబ‌ర్ శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థాల‌ను బయట‌కు పంపించడంలో కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.

బీట్‌రూట్: ర‌క్త‌శుద్ధికి సహ‌జ ఆయుధం

బీట్‌రూట్‌ను రోజూ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే, అది ర‌క్తంతోపాటు లివ‌ర్‌, కిడ్నీల‌ను కూడా శుభ్రం చేస్తుంది. బీట్‌రూట్‌లో ఉండే బీటాలెయిన్స్, నైట్రేట్లు వాపు, ఇన్‌ఫ్ల‌మేషన్‌ను త‌గ్గించ‌డం ద్వారా ర‌క్త ప్రస‌ర‌ణ‌ను మెరుగుప‌రుస్తాయి. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను తీసుకోవ‌డం కూడా ఇదే రీతిలో ఉపయోగ‌క‌రం.

వెల్లుల్లి: సహ‌జ డిటాక్సిఫ‌య‌ర్‌

వెల్లుల్లిలో ఉండే ఆల్లిసిన్ అనే ర‌సాయ‌నం శ‌రీరంలో పేరుకుపోయే హానిక‌ర వ్య‌ర్థాల‌ను బయటకు పంపించ‌డం ద్వారా ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ఇది లివ‌ర్‌, కిడ్నీల‌ను కూడా శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాదు, దీని యాంటీ మైక్రోబియ‌ల్‌, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లామేట‌రీ గుణాలు శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ‌ను ప‌టిష్టం చేస్తాయి.

ప‌సుపు: ప్రతి వంట్లో ఆరోగ్య రహస్యం

ప‌సుపులో ఉండే క‌ర్‌క్యుమిన్ శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్. ఇది శ‌రీరంలో వాపులను తగ్గించి లివ‌ర్‌ను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. శ‌రీరాన్ని డిటాక్స్ చేయ‌డం ద్వారా ర‌క్తంలోని టాక్సిన్ల‌ను తొల‌గిస్తుంది.

బెర్రీ పండ్లు: రుచికి తోడు ర‌క్తానికి శుభ్రత‌

స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీలు, క్రాన్‌బెర్రీలు వంటి బెర్రీల‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ర‌క్త నాళాల‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచి ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేస్తాయి. మూత్రాశ‌యం, కిడ్నీలు, లివ‌ర్ వంటి అవ‌య‌వాల‌ను కూడా ఇవి శుభ్రంగా ఉంచుతాయి.

నిమ్మ‌జాతి పండ్లు: విట‌మిన్ సి శ‌క్తివంత‌మైన మార్గం

నిమ్మ‌కాయ‌, ముసుమ్మ వంటి నిమ్మ‌జాతి పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శ‌క్తివంత‌మైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా ప‌నిచేస్తూ ర‌క్తంలోని విషప‌దార్థాల‌ను తొల‌గిస్తుంది. ఈ పండ్ల‌ను తిన‌డం లేదా ర‌సాన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం త్వ‌ర‌గా డిటాక్స్ అవుతుంది. శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ర‌క్తం శుద్ధి కావ‌డం అత్యంత కీలకం. రోజూ తినే ఆహార‌మే ర‌క్తాన్ని శుభ్రంగా ఉంచే ఔష‌ధంగా మార‌చ్చు. ఆకుకూర‌లు, బీట్‌రూట్‌, వెల్లుల్లి, ప‌సుపు, బెర్రీలు, నిమ్మ‌జాతి పండ్లు వంటి వాటిని త‌ర‌చూ ఆహారంలో చేర్చ‌డం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యాన్ని పున‌రుద్ధ‌రించ‌గలుగుతారు. శుద్ధమైన రక్తంతో శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా, బలంగా, వ్యాధుల‌కు దూరంగా ఉంటుంది.

Read Also: India vs England: ఐదవ రోజు ఆటకు వర్షం అంతరాయం కలిగిస్తుందా?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • beetroot
  • Berry fruits
  • Blood Purify Foods
  • citrus fruits
  • garlic
  • greens
  • health tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd