HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >When To Eat Radish How To Eat Is It Good For Health Or Not

Radish Tips: ముల్లంగి ఎప్పుడు తినాలి? ఎలా తినాలి? ఆరోగ్యానికి మంచిదా.. కాదా?

ముల్లంగి అందరూ తినొచ్చా? దీన్ని తినడానికి సరైన సమయం ఏది? ముల్లంగిని తినడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 07:00 PM, Wed - 15 March 23
  • daily-hunt
When To Eat Radish How To Eat Is It Good For Health.. Or Not
When To Eat Radish How To Eat Is It Good For Health.. Or Not

ముల్లంగి (Radish) అందరూ తినొచ్చా? దీన్ని తినడానికి సరైన సమయం ఏది? ముల్లంగిని తినడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ముల్లంగి (Radish) మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ముల్లంగిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు. ముల్లంగి తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా తగ్గుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ముల్లంగి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ముల్లంగి రక్తంలో చక్కెరను కూడా చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది.కానీ చాలా మంది ముల్లంగి తినడం మానేస్తారు. ముల్లంగి (Radish) తిన్న తర్వాత గ్యాస్ వస్తుందని, దీని వల్ల ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుందని ప్రజలు వాపోతున్నారు. ముల్లంగిని తిన్న తర్వాత చాలా మంది కడుపు నొప్పి అని కూడా ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ రకమైన సమస్య ముల్లంగి తినడం వల్ల కాదు, ముల్లంగిని తప్పుగా తీసుకోవడం వల్ల వస్తుంది.  ముల్లంగి తినడానికి సరైన సమయం కూడా ఉంది. ప్రజలు ఇష్టం వచ్చిన టైంలో ముల్లంగిని తింటారు. ఫలితంగా వారికి కడుపు నొప్పి లేదా గ్యాస్ ట్రబుల్ వస్తుంది. ముల్లంగిని తినడానికి సరైన సమయం మరియు ముల్లంగిని తినడానికి సరైన మార్గం ఏమిటో తెలుసుకుందాం?

ముల్లంగి (Radish) తినడానికి సరైన సమయం ఏది?

ముల్లంగిని ఎప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో తినకూడదు. రాత్రి భోజనంలో కూడా ముల్లంగిని తినకూడదు.తరచుగా ప్రజలు ముల్లంగిని ఆహారంతో పాటు సలాడ్‌గా తింటారు. కానీ మీరు వండిన కూరగాయలతో సలాడ్‌లో పచ్చి కూరగాయలను తినకూడదు.  ఇలా చేయడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడి పడుతుంది. అందుకే ముల్లంగిని అల్పాహారం తర్వాత లేదా మధ్యాహ్నం భోజనానికి ముందు తినాలి. మీకు కావాలంటే, మీరు లంచ్ , డిన్నర్ మధ్య బ్రంచ్ సమయంలో ముల్లంగిని తినవచ్చు. ఈ సమయంలో ముల్లంగి తినడం వల్ల, మీ శరీరానికి ముల్లంగిలోని అన్ని పోషకాలు అందుతాయి. జీర్ణక్రియ కూడా బాగుంటుంది.

ముల్లంగిని (Radish) తినడానికి సరైన మార్గం..

పచ్చి ముల్లంగిని తింటుంటే.. దానితో పాటు ఇతర పచ్చి కూరగాయలను చేర్చండి. ఉదాహరణకు దోసకాయ, టొమాటో, క్యారెట్ మొదలైన వాటిని మిక్స్ చేసి సలాడ్ లాగా తినొచ్చు. అతిగా పండిన ముల్లంగిని కొనకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ రకమైన ముల్లంగిని తినడానికి బదులుగా, సన్నగా, చిన్నగా ఉండే తియ్యని ముల్లంగిని తినండి. ముల్లంగి జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ముల్లంగిని తినే సమయంలో ఒకే చోట కూర్చోకండి. ముల్లంగిని పొట్టును తీసి అందులో నల్ల ఉప్పు కలిపిన తర్వాత తినాలి.

ముల్లంగిని (Radish) ఎవరు తినకూడదు?

మీకు ఒళ్ళు నొప్పులు ఉంటే ముల్లంగిని తినకూడదు.శారీరక శ్రమ చేయని వారు కూడా ముల్లంగి తినకుండా ఉండాలి. అలాంటి వారికి ముల్లంగి తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి లేదా గ్యాస్ సమస్య పెరుగుతుంది.

Also Read:  Biryani ATM: బిర్యానీ ఏటీఎం ఎక్కడైనా చూసారా?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Eat
  • Eating
  • Good
  • health
  • Healthy
  • Life Style
  • radish
  • tips
  • Tricks

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd