Bleeding Gums: చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావమా..? పట్టించుకోకపోతే ప్రమాదమే..!

Bleeding Gums: తరచుగా చాలా మంది బ్రష్ చేసేటప్పుడు చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం (Bleeding Gums) అయ్యే సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని విస్మరిస్తారు. కానీ చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం కావడం అనేది కొన్ని తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం. కాబట్టి పొరపాటున కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే సకాలంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే ఈ సమస్య భవిష్యత్తులో తీవ్ర రూపం దాల్చవచ్చు. మీరు దాని సమస్యను భరించవలసి ఉంటుంది. చిగుళ్ల రక్తస్రావం సమస్యకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. సకాలంలో చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం. ఈరోజు మీకు కొన్ని సులభమైన పరిష్కారాల గురించి చెప్తున్నాం. వీటిని అవలంబించడం ద్వారా మీరు ఈ తీవ్రమైన సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.

నోటి పరిశుభ్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. దంతాలలో ఉండే మురికి చిగుళ్ళపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నోటి పరిశుభ్రత సరిగా లేకపోవడం వల్ల చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం సమస్య కూడా ఉండవచ్చు. అందువల్ల రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్, ఫ్లాస్ చేయండి. ఇది మీ దంతాలలో పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది. చిగుళ్ళు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

ఉప్పు నీరు

అదే సమయంలో గోరువెచ్చని నీటితో ఉప్పు కలిపి పుక్కిలించడం మీ చిగుళ్లకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. గోరువెచ్చని నీళ్లతో పుక్కిలించడం వల్ల చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం అయ్యే సమస్యను నివారిస్తుంది.

Also Read: Telugu States : ఓ వైపు చలిపులి.. మరోవైపు తుఫాను మేఘాలు

విటమిన్ సి ముఖ్యం

వాస్తవానికి చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం సమస్య విటమిన్ సి లోపం వల్ల కూడా వస్తుంది. అందువల్ల శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం లేకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని లోపం స్కర్వీకి కారణమవుతుందని, అందులో చిగుళ్లలో రక్తస్రావం అవుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో నారింజ, కివీ వంటి పండ్లను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోండి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

సరైన బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం

నిజానికి మీ బ్రష్ మీ చిగుళ్ళకు హాని కలిగిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో బ్రష్ ను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు దాని ముళ్ళగరికెలు మృదువుగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. ముళ్ళగరిగలు గట్టిగా ఉంటే మీ చిగుళ్ళకు సమస్య ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల సరైన బ్రష్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

రెగ్యులర్ చెకప్‌లు చేయించుకోండి

మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడిని సందర్శించడం, పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీకు ఏదైనా సమస్య ఉంటే సకాలంలో చికిత్స చేయవచ్చు.