HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Water Poisoning Drinking Too Much Water Can Actually Be Dangerous

Water Poisoning: వాట‌ర్ పాయిజ‌నింగ్‌ అంటే ఏమిటి..? దాని ల‌క్ష‌ణాలివే..?

నీరు ఎక్కువగా తాగినప్పుడు మన శరీరంలో నీటి పరిమాణం పెరిగి రక్తంలో సోడియం స్థాయి తగ్గుతుంది. మన శరీరానికి సోడియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం.

  • By Gopichand Published Date - 07:15 AM, Sun - 11 August 24
  • daily-hunt
Weight Loss
Weight Loss

Water Poisoning: శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం అని మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. నీరు (Water Poisoning) మన శరీరానికి వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఇది మన చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది. మన అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే ఎక్కువ నీరు తాగడం కూడా హానికరం అని మీకు తెలుసా?

వాట‌ర్ పాయిజ‌నింగ్‌ అంటే ఏమిటి?

నీరు ఎక్కువగా తాగినప్పుడు మన శరీరంలో నీటి పరిమాణం పెరిగి రక్తంలో సోడియం స్థాయి తగ్గుతుంది. మన శరీరానికి సోడియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఇది నరాలు, కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడంలో సహాయపడటం వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. సోడియం స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు దానిని హైపోనాట్రేమియా అంటారు. దీనిని సాధారణంగా వాటర్ పాయిజనింగ్ అంటారు.

Also Read: Nara Brahmani : బ్రాహ్మణికి వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ బాధ్యతలు..? చంద్రబాబు క్లారిటీ

వాట‌ర్ పాయిజ‌నింగ్‌ లక్షణాలు

వాట‌ర్ పాయిజ‌నింగ్‌ ప్రధాన లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉంటాయి.

  • వాంతి
  • తలనొప్పి
  • గందరగోళం
  • కండరాల బలహీనత
  • మూర్ఛలు
  • కోమా

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఎలా నివారించాలి..?

  • ఎక్కువ నీరు త్రాగే అలవాటు మానుకోండి. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీకు దాహం అనిపించినప్పుడు మాత్రమే నీరు త్రాగాలి.
  • వేసవిలో అయితే చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది. అందుకే శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. కానీ మీరు నిరంతరం నీరు త్రాగాలని దీని అర్థం కాదు.
  • మీరు ఏదైనా మందులు తీసుకుంటుంటే మీరు త్రాగే నీటి పరిమాణం గురించి ఏదైనా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
  • వ్యాయామ సమయంలో స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ తాగడం మంచిది. ఎందుకంటే వాటిలో నీరు మాత్రమే కాకుండా సోడియం, అనేక ఇతర ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం కోల్పోయిన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను తిరిగి నింపడానికి సహాయపడతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • health tips
  • Water Health Benefits
  • Water Poisoning
  • Water Side Effects

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd