Feet Warning Symptoms: అల‌ర్ట్‌.. మీ పాదాల్లో ఈ స‌మ‌స్య‌లు కనిపిస్తున్నాయా..?

Feet Warning Symptoms: ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు అతని శరీరం అతనికి కొన్ని సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. మీరు ఈ సంకేతాలను సకాలంలో అర్థం చేసుకుంటే మీరు తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడకుండా నివారించవచ్చు. పాదాలకు (Feet Warning Symptoms) కూడా అలాంటిదే జరుగుతుంది. మీ పాదాలు మీకు అనేక సంకేతాలను ఇస్తాయి. దీని ద్వారా తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని ముందుగానే అంచనా వేయవచ్చు. పోషకాహార నిపుణుడు తనూ గోస్వామి నుండి ఈ పాదాల లక్షణాల గురించి ప్రతిదీ తెలుసుకుందాం.

కాళ్ళలో వాపు

ప్రజలు తరచుగా పాదాల వాపును సాధారణ సమస్యగా పరిగణిస్తారు. అయితే ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధులు, రక్తపోటు, అనారోగ్య కాలేయాన్ని సూచిస్తుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Also Read: Health Tips: గుండె జబ్బులు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే వీటిని తప్పకుండా తినాల్సిందే!

చల్లని పాదాలు

అనేక కారణాల వల్ల పాదాలు చల్లగా మారవచ్చు. రక్తహీనత, విటమిన్ లోపం లేదా కాళ్ల సిరల్లో ఒత్తిడి వంటివి. ఈ సమస్య మధుమేహం, విటమిన్ B12 లోపం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. చలి పాదాలు రక్తహీనతకు సంకేతం.

స్పైడర్ సిరలు

స్పైడర్ సిరలు అంటే కాళ్లలో మెష్ లాంటి సిరల విస్తరణ. ఇవి ఆకుపచ్చ, ఎరుపు రంగుల సిరలు. కాళ్లలో ఇలాంటి సిరలు కనిపించడం హైబీపీకి సంకేతం. గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఇది జరగవచ్చు. ఇది కాకుండా గర్భనిరోధక మాత్రలు అధికంగా తీసుకున్న మహిళల్లో కూడా ఇటువంటి సిరలు కనిపిస్తాయి.

పగిలిన మడమలు

పగిలిన మడమలను తీవ్రమైన సమస్యగా పరిగణించరు. ఇది మహిళల్లో చాలా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ మడమల పగుళ్లు మీ శరీరంలో విటమిన్ బి-12 లోపానికి సంకేతం. మడమల పగుళ్లు మధుమేహం వల్ల కూడా రావచ్చు.

పాదాల్లో జలదరింపు

పాదాలలో జలదరింపుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పాదాల సిరల్లో ఒత్తిడి, విటమిన్లు లేకపోవడం లేదా రక్తహీనత వంటి సమస్యలకు సంకేతం. ఈ సమస్య మధుమేహం, విటమిన్ B12 లోపం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా సంకేతం కావచ్చు.