Health: ఫిట్ నెస్ పై మొగ్గు చూపుతున్న యూత్‌, కార‌ణ‌మిదే
- By Balu J Published Date - 05:04 PM, Thu - 18 January 24
Health: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో అధిక బ‌రువు, ఒత్తిడి, ఇతర అనారోగ్యాలు వ‌స్తున్నాయి. వీటికి చెక్ పెట్టాలంటే రోజువారి జీవితంలో ఫిట్ నెస్ ను భాగం చేసుకోవాలి. మాదాపూర్‌, హైటెక్‌సిటీ, మియాపూర్‌, చందానగర్‌, రాయదుర్గం, గచ్చిబౌలి, కొండాపూర్‌, లింగంపల్లి ప్రాంతాల్లో జిమ్‌, ఫిట్‌నెస్‌ సెంటర్లకు యువత క్యూ కడుతున్నారు. యువత అభిరుచి మేరకు జిమ్‌ సెంటర్ల నిర్వాహకులు శిక్షణ ఇస్తున్నారు. సన్నగా ఉండేవారు ధృడంగా తమ శరీరాకృతిని పెంచుకునేందుకు కసరత్తు చేస్తుండగా, లావుగా ఉన్నవారు పొట్ట నడుము, ఇతర అవయువాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తగ్గించేందుకు జిమ్‌ సెంటర్లకు వస్తున్నారు.
ఇక్కడికి వచ్చి వ్యాయామం చేస్తున్న యువతలో ఎక్కువ ఫలితం కనిపించడంతో జిమ్‌లకు వచ్చేవారి సంఖ్య క్రమేణా పెరుగుతోంది.ప్రస్తుతం జిమ్‌లను నడపడం నిరుద్యోగ యువతకు ఉపాధిమార్గంగా మారింది. జిమ్‌లకు వచ్చే యువత శరీరాకృతి వృద్ధి చేసుకునేందుకు వ్యాయామశాలలు ఎంతగానో దోహదపడుతున్నాయని నిర్వాహకులు చెబుతున్నారు.
రోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తాను. పోటీ ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీరంపై శ్రద్ధచూపాలి. వ్యాయామం చేస్తే రోగాలు ధరిచేరకుండా ఉంటాయి. మనిషికి ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యమని మన పెద్దలు ఎప్పుడో చెప్పారు. ఎంత సంపాదించినా ఆరోగ్యం లేకుంటే వ్యర్థమే. అందుకోసం కనీసం ఒక గంటపాటు వ్యాయామం చేయాలి.
