HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Surprising Health Benefits Of Coriander

Coriander: వావ్‌.. కొత్తిమీర ఆకులతో ఇన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలా!

కొత్తిమీర ఆకులు చర్మం, జుట్టు కోసం కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి.

  • By Gopichand Published Date - 06:45 AM, Wed - 9 July 25
  • daily-hunt
Coriander
Coriander

Coriander: ప్రకృతిలో అనేక వస్తువులు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయి. ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వ్యాధులను దూరంగా ఉంచుతాయి. అలాంటి వాటిలో ఒకటి కొత్తిమీర (Coriander) ఆకుల సేవనం. దీనిని రుచి, సుగంధం కోసం ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. ఆయుర్వేదం దీనిని ఔషధ గుణాల గ‌నిగా పిలుస్తారు. ఇది సాధారణ మూలిక కాదు.. బదులుగా అనేక వ్యాధులకు శక్తివంతమైన ఔషధంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. దీని ఔషధ గుణాలు అంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కాబట్టి కొత్తిమీర ఆకులను అనేక వ్యాధులకు కాలంగా కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడ కొత్తిమీర ఆకుల ప్రయోజనాలు? దీనిని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

కొత్తిమీర ఆకుల ప్రయోజనాలు

జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

కొత్తిమీర ఆకులు జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇందులో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణ వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతం

కొత్తిమీర ఆకులు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, డైటరీ ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. దీని వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది

కొత్తిమీర ఆకులు డయాబెటిస్ రోగులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని ఉత్తేజపరిచే గుణాలు ఉంటాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Also Read: Telangana Cabinet : జూలై 10న ప్రత్యేకంగా జరిగే తెలంగాణ కేబినెట్ సమావేశం

వాపు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం

కొత్తిమీర ఆకులు వాపు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడంలో ప్రభావవంతమైన ఔషధంగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో వాపు, నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

చర్మం- జుట్టు కోసం

కొత్తిమీర ఆకులు చర్మం, జుట్టు కోసం కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షిస్తాయి. దీని వల్ల చర్మం మెరుపును కాపాడుతుంది. జుట్టుపై దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గించ‌వచ్చు. జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

సేవన విధానాలు

మీరు మీ సలాడ్, సూప్ లేదా ఏదైనా వంటకంపై గార్నిష్‌గా తాజా కొత్తిమీర ఆకులను ఉపయోగించవచ్చు. దీని ఆకులతో చట్నీ కూడా తయారు చేయవచ్చ. దీనిని మీరు ఆహారంతో తీసుకోవచ్చు. కొత్తిమీర నీటిని తాగడం కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. ఇది శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక కావచ్చు. మీరు వంట చేసేటప్పుడు కూరగాయలలో కొత్తిమీర ఆకులను వేయవచ్చు. దీని వల్ల రుచి పెరగడమే కాక, దీని పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Coriander​ Leaf
  • coriander
  • Coriander Leaves Benefits
  • health benefits
  • Health News
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

  • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

  • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

  • YS Jagan: ప్రభుత్వ మెడికల్ కాలేజీల ప్రైవేటీకరణపై మాజీ ముఖ్యమంత్రి జగన్ తీవ్ర విమర్శలు

Trending News

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

    • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd