Digital Eye Strain : సోషల్ మీడియా రీల్స్ ఎక్కువ వాడకమే కళ్ళకోపం పెంచుతోందా?

Digital Eye Strain : స్మార్ట్‌ఫోన్లపై సోషల్ మీడియా రీల్స్ చూడటం కళ్ళకోపానికి కారణమైందని ఒక తాజా అధ్యయనం సూచిస్తోంది. జూన్‌లో జర్నల్ ఆఫ్ ఐ మూవ్మెంట్ రీసెర్చ్ లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, కేవలం ఒక గంట సోషల్ మీడియా రీల్స్ స్క్రోల్ చేయడం కూడా కళ్ళ అలసట, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి పెంచవచ్చని తెలిపింది. అధ్యయనంలో భాగంగా, SRM Institute of Science and Technology పరిశోధకులు కచ్చితమైన పరిశీలనలు చేశారు. వారు పేర్కొన్నట్టు, “డిజిటల్ పరికరాల్లో గడిపే సమయం మాత్రమే కాదు, వినియోగించే కంటెంట్ రకమే కళ్ళకోపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సోషల్ మీడియా కంటెంట్ చదవడం లేదా వీడియో చూడడం కంటే ఎక్కువ పుప్పల మార్పులను (pupil fluctuations) కలిగిస్తుంది.”

అధ్యయన బృందం అన్నారు, “ఒకేసారి 20 నిమిషాలకంటే ఎక్కువ స్మార్ట్‌ఫోన్ ఉపయోగించడం శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇందులో సైకోఫిజియోలాజికల్ రుగ్మతలు కూడా ఉండవచ్చు.” డిజిటల్ పరికరాల నుండి వచ్చే బ్లూ లైట్ ఎక్కువగా ఎదుర్కోవడం వలన కళ్ళ అలసట, నిద్ర సమస్యలు, మరియు దృష్టి సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అధ్యయనం కోసం, యువ భారతీయులను లక్ష్యంగా ఒక పోర్టబుల్, తక్కువ ఖర్చుతో మానవ కళ్లు ఆక్టివిటీ కొలిచే సిస్టమ్ తయారు చేశారు. ఈ సిస్టమ్ కళ్ళ మడత (blink rate), మడత మధ్య అంతరం (inter-blink interval), మరియు పుప్పల వ్యాసం (pupil diameter) కొలిచింది.

Auto Driver Assault : మహిళా కానిస్టేబుల్‌ను ఈడ్చుకుంటూ వెళ్ళిన ఆటో డ్రైవర్..

వినియోగదారులు ఒక గంట పాటు మూడు రకాల కంటెంట్‌ను చూసారు: e-book చదవడం, వీడియో చూడటం, మరియు సోషల్ మీడియా రీల్స్ (short videos). పరిశీలనలో, సోషల్ మీడియా రీల్స్ ఎక్కువ స్క్రీన్ మార్పులు చూపించాయని, దీని కారణంగా పుప్పల వ్యాసంలో మార్పు, బ్లింక్ రేట్ తగ్గడం వంటి ప్రభావాలు కలిగాయని గుర్తించారు. ఈ మార్పులు కళ్ళ అలసట, దృష్టి సమస్యలకు దారితీస్తాయని పేర్కొన్నారు.

ప్రశ్నించిన వాదులలో 60% మంది కొంతమంది కేవలం కళ్ళ అలసట కాకుండా, గ్రీవాకోపం, చేతి అలసట వంటి సమస్యలను అనుభవించారు. అదనంగా, 83% మంది సైకోఫిజియోలాజికల్ రుగ్మతలలో—అందులో ఆందోళన, నిద్రలో గందరగోళం, మానసిక అలసట వంటి సమస్యలు.. ఎదుర్కొన్నారు. తదుపరి, 40శాతం మంది వినియోగదారులు స్క్రీన్ ప్రభావం తగ్గించేందుకు బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్, డార్క్ మోడ్ వంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారని తెలిపారు. అత్యంత ముఖ్యంగా, ఈ అధ్యయనం నిర్ధారిస్తుంది: కేవలం డివైస్ వాడక సమయం మాత్రమే కాదు, ఎటువంటి కంటెంట్ ను ఎన్ని నిమిషాలు వాడుతుందనే అంశం కూడా కళ్ళ ఆరోగ్యానికి ప్రభావం చూపుతుంది.

Food Poisoning : సినిమా సెట్లో ఫుడ్ పాయిజన్.. 120 మందికి అస్వస్థత