Pista Side Effects: పిస్తా పప్పు ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా..? అయితే ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ త‌ప్ప‌వు..!

Benefits Of Pistachios

Pista Side Effects: పిస్తాపప్పులు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ప్రజలు దాని రుచిని చాలా ఇష్టపడతారు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పిస్తాలో ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, కాపర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్, విటమిన్ B6, ఫైబర్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అయితే పిస్తా (Pista Side Effects) చాలా మందికి హానికరం. అనేక సమస్యలలో పిస్తా తినకూడదని సలహా ఇస్తారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఏ వ్యక్తులు పిస్తాలను తినకూడదో తెలుసుకుందాం.

పిస్తాపప్పులో చాలా ఎక్కువ మొత్తంలో పొటాషియం ఉంటుంది. అధిక పొటాషియం మన మూత్రపిండాలకు హాని కలిగిస్తుంది. కిడ్నీ వ్యాధితో బాధపడే వారు పిస్తాపప్పులను ఆహారంలో తీసుకోకుండా ఉండాలి. పిస్తాపప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వికారం, బలహీనత, పల్స్ నెమ్మది, గుండె కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి.

అలర్జీ

ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పిస్తాలు వేడి స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. పిస్తా గింజ‌లు అలెర్జీ ఉన్నవారు పిస్తాలను తినకూడదు. అటువంటి పరిస్థితిలో మీకు అలర్జీ ఉన్నట్లయితే డాక్టర్ సలహా లేకుండా పిస్తాలను తీసుకోకండి.

మూత్రపిండ వ్యాధి

కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యను పెంచే ఆక్సలేట్ అనే సమ్మేళనం పిస్తాలో ఉంటుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మీకు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే పిస్తా తినకండి.

Also Read: BSP: దేశ ప్రజలకు ఉచిత రేషన్ కాదు.. ఉపాధి చూపండి : మాయవతి

జీర్ణ సమస్యలు

ఇది కాకుండా జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నవారు ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో పిస్తా తినకూడదు. దాని స్వభావం వేడిగా ఉంటుంది. ఇది అజీర్ణం, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

సాధారణ మందులు వాడేవారు

అదే సమయంలో మీరు ఏదైనా వ్యాధికి క్రమం తప్పకుండా మందులు తీసుకుంటుంటే మీ ఆహారంలో పిస్తా లేదా మరేదైనా ఇతర ఆహారాన్ని చేర్చే ముందు ఖచ్చితంగా డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి. ఎందుకంటే పిస్తాపప్పును చాలాసార్లు తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని మందులతో దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

Follow us