Health
-
Ear Discharge: చెవి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ ప్రాబ్లమ్స్కు కారణాలివే..!
చెవి నొప్పి (Ear Discharge) అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది ఎక్కువగా పిల్లలు, పోషకాహార లోపం ఉన్నవారు, దీర్ఘకాలిక జ్వర రోగులు లేదా ఈతగాళ్లలో కనిపిస్తుంది.
Date : 04-03-2024 - 6:05 IST -
Sweets: భోజనం తర్వాత స్వీట్ తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చాలా మందికి భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్,హాట్ అలాగే పానీయాలు తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. అటువంటి వాటిలో భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తీసుకునే అలవాటు కూడా ఒకటి. చాలామంది ఈ కాంబినేషన్ ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. భోజనం తర్వాత స్వీట్ తినడానికి ఎక్కువ శాతం మంది ఇంట్రెస్ట్ ని చూపుతూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ ని తినవచ్చా ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలు
Date : 04-03-2024 - 2:21 IST -
Health: ఇండియాలో పెరుగుతున్న ఉబకాయులు, ఈ లక్షణాలతో జర జాగ్రత్త
Health: ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలికలు, అబ్బాయిలలో (పిల్లలు) ఊబకాయం రేటు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ గా ఉంది. అంతే కాదు.. ఇండియాలో కూడా ఆ సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ డేటా కూడా 1990, 2022 మధ్య, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం ఉన్న పెద్దల (18 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) రెండింతలు మరియు 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారి సంఖ్య నాలుగు రెట్లు పెరుగుతుందని లేటెస్ట్ సర్వే. ఊబకాయం లేదా అ
Date : 04-03-2024 - 11:54 IST -
Women’s Migraine: పురుషుల కంటే స్త్రీలలోనే మైగ్రేన్ సమస్యలు
పురుషుల కంటే మహిళల్లో మైగ్రేన్ సమస్య మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయని అంటున్నారు. నిజానికి మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పి.
Date : 04-03-2024 - 10:58 IST -
World Obesity Day 2024: భారతదేశంలో ఊబకాయం పెరగడానికి కారణాలివే..!
నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
Date : 04-03-2024 - 10:37 IST -
French Fries: ఇంట్లోనే సింపుల్ గా ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ను తయారు చేసుకోండిలా?
పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది ఇష్టపడే స్నాక్ ఐటమ్స్ లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ కూడా ఒకటి. వీటిని బంగాళదుంపతో తయారుచేస్తారు అన్న విషయం తెలిసిందే. క్రిస్పీగా, టేస్టీగా ఉండే ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ను చూస్తేనే నోట్లో నుంచి లాలాజలం వస్తుంటుంది. వీటిని తరుచూ తినాలని ఉన్నప్పటికీ వీటిని ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలియక చాలామంది తెగ ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. అయితే మరి ఎంతో టేస్టీగా ఉండే ఈ ఫ్ర
Date : 04-03-2024 - 10:00 IST -
Onions: తెల్ల ఉల్లిగడ్డ, ఎర్ర ఉల్లిగడ్డ.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా మనకు మార్కెట్లో రెండు రకాల ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అందులో తెల్ల ఉల్లిపాయలు ఒకటి, రెండవది ఎర్ర ఉల్లిపాయలు. అయితే ఎక్కువ శాతం మనకు ఎర్ర ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది అన్న విషయంపై చాలామందికి అనేక రకాల సందేహాలు నెలకొంటూ ఉంటాయి. మరి ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. సాధారణంగా ఎర్ర ఉల్లిగడ్డ
Date : 04-03-2024 - 9:00 IST -
Vegetable Soup: ఈ ఆకుకూరల సూప్ తో ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా బరువు తగ్గాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి జిమ్ములో ఎక్సర్సైజులు చేయడం వాకింగ్లు చేయడం డైట్ ను ఫాలో అవడం ఇలా ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయినా కూడా కొంతమంది అస్సలు బరువు తగ్గరు. ఏం చేయాలో తెలియక అతిగా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారా. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే. అధిక బరువును ఈ ఆకు
Date : 03-03-2024 - 9:17 IST -
Health Tips: ఇలా చేస్తే చాలు 7 రోజుల్లో బాణలాంటి పొట్ట అయినా కరిగిపోవాల్సిందే?
మామూలుగా స్త్రీ పురుషులకు పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల పొట్ట లావుగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది. నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చాలామంది నడవడానికి కూర్చోవడానికి, స్వతహాగా వారి పనులు వారు చేసుకోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించుకోవడం కోసం చాలామంది విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం లభించక దిగులు చెందుతూ ఉంటారు. మీరు కూడా ప
Date : 03-03-2024 - 1:46 IST -
Fruit: బ్రెయిన్ షార్ప్ అవ్వాలంటే ఈ ఒక్క పండు తినాల్సిందే?
మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలు పండ్లు కాయగూరలు తీసుకోవాలి. పండ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కాబట్టి మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే తప్పకుండా ప్రతిరోజు పండ్లను తీసుకోవాల్సిందే. అటువంటి వాటిలో బెర్రీస్ పండు కూడా ఒకటి. వీటినే రాస్ బెర్రీస్ అని కూడా అంటారు. ఇవి చూడడానికి డార్క్ రెడ్ కలర్ లో ఉండి చూపులను ఆకర్షిస్తూ ఉంటాయి. రాస్ బెర్రీస్ లో పోషకాలు
Date : 03-03-2024 - 11:30 IST -
Cool Drinks: తియ్యగా ఉన్నాయి కదా అని కూల్స్ డ్రింక్స్ తెగ తాగేస్తున్నారా?
వేసవికాలం వచ్చింది అంటే చాలు శీతల పానీయాలను ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. ఎన్ని రకాల కూల్ డ్రింక్స్ తాగినా, ఎన్ని నీళ్లు తాగినా కూడా దాహం తీరదు. అయితే చాలామంది నీళ్లకు బదులుగా వేసవికాలంలో ఎక్కువగా కూల్ డ్రింక్స్ ని తాగుతూ ఉంటారు. దేశవ్యాప్తంగా కొన్ని వ్యాపార సంస్థలు కూల్డ్రింక్స్ తక్కువ చక్కెర కలిగిన ఆహారాలలో విస్తృతంగా వాడుతున్నారు. ఈ కృత్రిమ స్వీట్నర్ వాడకం వల్ల క్యాన్స
Date : 03-03-2024 - 11:00 IST -
Eggs: కోడిగుడ్డు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కోడిగుడ్డులో ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రతిరోజు ఒక కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. కోడిగుడ్డులో ఎన్నో పోషకాలు ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అయితే కోడి గుడ్డును తినడం మంచిది కానీ, కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు
Date : 03-03-2024 - 10:30 IST -
Eye Sight: ఈ జ్యూస్ ఒక్క గ్లాస్ తాగితే చాలు.. కళ్ళజోడుతో ఇక పనే ఉండదు?
ఈ రోజుల్లో చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది కంటిచూపు సమస్యతో సతమతమవుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే కంటి చూపు సమస్య రావడానికి అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో మనం ఉపయోగించే ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. రెండవది ఆహార పదార్థాలు. సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా కంటి చూపు సమస్య మొదలవుతుంది. అయితే కళ్ళు అనేవి ఎంతో ప్రధాన
Date : 03-03-2024 - 10:00 IST -
Fenugreek: మెంతులు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
మెంతుల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ మెంతులను ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. అందుకే వీటిని ఆహారంలో బాగం చేసుకోవాలని వైద్యులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే మెంతులు మంచిదే కదా అని ఎలా పడితే అలా ఎంత మోతాదులో అంటే అంత మోతాదులో తీసుకుంటే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. మరి
Date : 03-03-2024 - 9:30 IST -
Metastatic Breast Cancer: మెటాస్టాటిక్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి..? లక్షణాలివే..!
ఫెమినా మిస్ ఇండియా త్రిపుర 2017 (మిస్ ఇండియా త్రిపుర 2017) రింకీ చక్మా ఫిబ్రవరి 28న 29 ఏళ్ల వయసులో మరణించింది. మీడియా నివేదికల ప్రకారం.. రింకీ చక్మా గత 2 సంవత్సరాలుగా క్యాన్సర్ (Metastatic Breast Cancer)తో పోరాడుతోంది.
Date : 02-03-2024 - 12:20 IST -
Health Tips: అలాంటి పరిస్థితుల్లో స్నానం చేస్తున్నారా.. అయితే మానేస్తేనే మంచిది?
స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కొంతమంది రోజుకు రెండుసార్లు స్నానం చేస్తే మరకొంతమంది కేవలం ఒక్కసారి మాత్రమే స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. శరీరం శ్రమ, అలసట తొలగించడానికి ఉత్తమ మార్గం స్నానం చేయడం. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత కోసం స్నానం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రతిరోజూ మీకు తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ కారణంగానే మన ఇంట్లో పెద్దలు పిల్లలకు రోజూ స్నానం చేయించాలని, వారి దినచర్యలో
Date : 02-03-2024 - 11:00 IST -
Health Tips: ఈ ఆహార పదార్థాలతో పాటు బటర్ తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త విషం తిన్నట్లే!
చాలామందికి ఫుడ్ కాంబినేషన్ అంటే చాలా ఇష్టం. ఒక పదార్ధంతో మరొక ఆహార పదార్థాన్ని కలిపి తింటూ ఉంటారు. అయితే అందులో కొన్ని ఫుడ్స్ కాంబినేషన్స్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మరి కొన్ని మన ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా బటర్ తో ఈ కింది ఫుడ్స్ తింటే స్వయంగా మనం విషం తినడంతో సమానమట. మరి అలాంటి ప్రమాదకరమైన ఆహార పదార్థాల కాంబినేషన్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. బటర్ ఈ రోజ
Date : 02-03-2024 - 10:30 IST -
High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే అల్లంతో చెక్ పెట్టొచ్చు ఇలా..!
కొవ్వు పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం, తక్కువ శారీరక శ్రమ కారణంగా సిరల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol) పెరుగుతుంది.
Date : 01-03-2024 - 4:47 IST -
Back Pain Relief: వెన్నునొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!
రోజంతా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల చాలామందికి తరచుగా వీపు పైభాగంలో లేదా మెడ దగ్గర నొప్పి (Back Pain Relief) మొదలవుతుంది.
Date : 01-03-2024 - 3:38 IST -
Obesity: ప్రపంచంలో 100 కోట్లు దాటిన ఊబకాయం బాధితులు..!
ఇంతకుముందు ఊబకాయం ఆహారపు అలవాట్లకు సంకేతంగా భావించబడింది. కానీ ఇప్పుడు అది అలా కాదు. నేటి కాలంలో ఊబకాయం (Obesity) ఒక వ్యాధిగా మారిపోయింది.
Date : 01-03-2024 - 10:45 IST
