HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Must Drink These Drinks In Summer

Summer Drinks : వేసవిలో శరీరం డీ హైడ్రేట్ అవ్వకుండా ఈ డ్రింక్స్ తాగండి..

మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంచడం కోసం మనం సమ్మర్లో కొన్ని డ్రింక్స్ రెగ్యులర్ గా తాగాలి.

  • By News Desk Published Date - 07:51 AM, Tue - 15 April 25
  • daily-hunt
Must Drink these Drinks in Summer
Summer Drinks

Summer Drinks : వేసవిలో మనం ఎంత నీరు తాగిన మన శరీరం డీహైడ్రేట్ కి గురవుతుంది. వేడి వాతావరణం ఎక్కువగా ఉండడం వలన మన శరీరం తొందరగా అలసటకు గురవుతుంది. వేడి వాతావరణం వలన మనకు ఒత్తిడి, నీరసం, తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంచడం కోసం మనం సమ్మర్లో కొన్ని డ్రింక్స్ రెగ్యులర్ గా తాగాలి. దీని వలన మనం ఎండాకాలంలో ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యకు గురి కాకుండా ఉండవచ్చు.

*నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ సి అనేది మన శరీరానికి రోగనిరోధకశక్తిని అందిస్తుంది. కావున నిమ్మరసం, కొద్దిగా ఉప్పు, సరిపడ పంచదార నీళ్ళల్లో కలుపుకొని తాగితే అది మనకు వెంటనే శక్తిని ఇస్తుంది.

*కొద్దిగా జీలకర్ర, మిరియాలను వేయించుకొని పొడి చేసుకోవాలి. ఆ పొడికి ఆమ్ చూర్ పొడిని కలపాలి. దీనిని ఒక గ్లాస్ లో వేసి దానికి తగినంత పంచదార వేసి చల్లని నీటిని కలపాలి. చివరకు కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపాలి అంతే జల్ జీరా రెడీ. ఈ జల్ జీరా తాగడం వలన మనకు జీర్ణ సమస్యలు, వాంతులు, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు మంచి మందులా పని చేస్తుంది. మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.

*ఆమ్ పన్నా దీనిని మామిడికాయలతో తయారుచేస్తారు. ఇది కూడా ఎండాకాలంలో మనల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.

*కొబ్బరి నీళ్ళు రోజు తాగడం వలన మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్ళు మనకు ఎటువంటి జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.

*వేసవిలో మజ్జిగ కూడా రోజు తాగవచ్చు ఇది కూడా మనకు మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

*చెరుకురసం తాగడం వలన కూడా ఎండాకాలంలో మన శరీరంలో తేమ శాతం పెరుగుతుంది.

*పుచ్చకాయ తినడం, పుచ్చకాయ జ్యూస్ తాగడం వలన కూడా మన శరీరం డీ హైడ్రేట్ నుంచి తప్పించుకుంటుంది.

కాబట్టి వేసవిలో ఎండ నుండి మన శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉంచడం కోసం తాజా కొబ్బరినీళ్ళు, చెరుకురసం, పుచ్చకాయ జ్యూస్, మజ్జిగ, జల్ జీరా, ఆమ్ పన్నా, నిమ్మరసం వంటివి తాగాలి.

Also Read : Summer Tips : వేసవిలో AC , కూలర్ వాడకుండా ఇంటిని చల్లగా ఉంచే టిప్స్..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • summer
  • Summer Drinks
  • summer special

Related News

    Latest News

    • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

    • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

    • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

    • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

    • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd