HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Is Chicken Good For Diabetics Lets Find Out

Chicken For Diabetics: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికెన్ మంచిదా..? ఈ విధంగా తింటే షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుందా..!

కెన్ రెడ్ మీట్ కాదు కాబట్టి దాన్ని తినడం సురక్షితమే. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికెన్ (Chicken For Diabetics) ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.

  • By Gopichand Published Date - 01:12 PM, Fri - 4 August 23
  • daily-hunt
Chicken For Diabetics
Tandoori Chicken

Chicken For Diabetics: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఆహారం, జీవనశైలిలో అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు నాన్ వెజ్ తినకూడదని తరచుగా సలహా ఇస్తారు. మీరు నాన్ వెజ్ ప్రేమికులు, మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఇటువంటి పరిస్థితిలో చికెన్ తినడం మీకు సురక్షితమా లేదా అనే గందరగోళం ఉంటుంది. అయితే చికెన్ రెడ్ మీట్ కాదు కాబట్టి దాన్ని తినడం సురక్షితమే. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికెన్ (Chicken For Diabetics) ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకుందాం.

చికెన్‌లో లీన్ ప్రొటీన్ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిదని భావిస్తారు. ఇది మీ ఆకలిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు భిన్నంగా వండిన చికెన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. చికెన్‌లో చాలా విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ మీరు చికెన్ ఎలా ఉడికించారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కోసం ఈ విధంగా చికెన్ సిద్ధం చేయండి

మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే ఆహారంలో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే సలాడ్‌ను చేర్చండి. పనీర్, టోఫు లేదా బీన్స్ శాఖాహారులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు నాన్ వెజ్ తినడానికి ఇష్టపడితే, మీరు గ్రిల్డ్ చికెన్‌ని డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు లేదా చికెన్ సలాడ్ తినవచ్చు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సలాడ్లు తయారుచేసేటప్పుడు మయోన్నైస్, క్రీమ్, సోయా సాస్ మొదలైన వాటిని ఉపయోగించకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు చికెన్ సలాడ్‌లో ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Also Read: Allu Arjun: అల్లు వారి ఇళ్లు అదరహో.. బన్నీ ఇళ్లు నిజంగా ఇంద్రభవనమే!

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికెన్ కర్రీ అనారోగ్యకరమా?

చికెన్ కర్రీలో నూనె, వెన్న లేదా క్రీమ్ ఎక్కువగా వాడితే అవి ఆరోగ్యానికి హానికరం. చికెన్ కర్రీ చేసేటప్పుడు వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు.

ఇంట్లో తయారుచేసిన చికెన్ రోల్స్ ఆస్వాదించండి

కాల్చిన చికెన్, కూరగాయలను కలపడం ద్వారా అనేక రకాల రోల్స్ తయారు చేయవచ్చు. గోధుమ పిండి లేదా మిల్లెట్ పిండితో చేసిన రోటీలు లేదా పరోటాలను చుట్టడానికి సిద్ధం చేయవచ్చు. రోల్స్‌లో రుచికరమైన చికెన్ స్టఫింగ్ చేయండి. ఇది పోషకమైనదిగా చేయడానికి పాలకూర, క్యాప్సికమ్, ఉల్లిపాయ, ఇతర కూరగాయలతో కాల్చిన చికెన్ కలపండి.

గమనిక: వ్యాసంలో పేర్కొన్న సలహాలు, సూచనలు సాధారణ సమాచార ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే. వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాగా తీసుకోకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే ఎల్లప్పుడూ మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • chicken
  • Chicken For Diabetics
  • Diabetes
  • diabetics
  • health
  • Health News

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

  • Chutney For Kidney

    Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

Latest News

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd