HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Immunity Boosters Festival Season India

Immunity Boosters : ఈ 4 ఆయుర్వేద విషయాలు ఉపయోగిస్తే… పండుగల సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గదు..!

Immunity Boosters: జలుబు, దగ్గు బారిన పడే వాతావరణం మారలేదు. ఏది ఏమైనా పండుగల సీజన్ నడుస్తోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ రోగనిరోధక శక్తి కొద్దిగా బలహీనపడవచ్చు. ఏ ఆయుర్వేద నివారణలు పాటించాలో నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.

  • By Kavya Krishna Published Date - 06:26 PM, Wed - 16 October 24
  • daily-hunt
Immunity Boosters
Immunity Boosters

Immunity Boosters: భారతదేశంలో పండుగ సీజన్ మొత్తం పూర్తి స్వింగ్‌లో జరుగుతోంది. చుట్టూ పండుగ వాతావరణం నెలకొంది. అయితే పండుగల సమయంలో సరదాగా గడపడంతోపాటు ఆరోగ్యం పట్ల కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఏది ఏమైనా పండుగల సమయంలో చాలా వంటకాలు తయారుచేస్తారు. ఈ సమయంలో, ప్రజలు కూడా చాలా ఆయిల్ ఫుడ్ తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ నూనె ఎక్కువగా తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి వచ్చే వారమవుతుంది. ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేయవచ్చు.

పండుగల సీజన్‌లో రోగనిరోధక శక్తిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉందని జగత్ ఫార్మా డైరెక్టర్ డాక్టర్ మన్‌దీప్ బసు అంటున్నారు. పండుగల సమయంలో స్వీట్లు, చిరుతిళ్లు, జంక్ ఫుడ్‌లు ఎక్కువగా తినేందుకు ఇష్టపడతారు. అయితే వీటి వల్ల ఆరోగ్యం పాడవుతుందనే భయం ఉంది. ఎలాంటి హాని కలగకుండా వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే అంశాలు ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

శిలాజిత్ : శిలాజిత్ అనేది పురాతన హిమాలయ పర్వతాల నుండి పొందిన శక్తివంతమైన సహజ పదార్ధం, ఇది అవసరమైన ఖనిజాలు , పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. షిలాజిత్ శరీరంలో శక్తిని పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా, కండరాల పునరుద్ధరణకు కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.

అశ్వగంధ : అశ్వగంధ కూడా ఆయుర్వేద మూలిక. ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అశ్వగంధను తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి , ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది బాగా నిద్రపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అశ్వగంధను పాలతో కలిపి తీసుకుంటే చాలా మేలు జరుగుతుంది.

తులసి : తులసి మన ఇళ్లలో పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. ఇది మతపరమైన , వైద్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరమైనది. జలుబు , దగ్గులో తులసి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల రోగనిరోధక శక్తి రాదు.

గిలోయ్ : గిలోయ్‌ను అమృత లేదా అమరత్వానికి మూలం అని కూడా అంటారు. ఈ ఆయుర్వేద మూలికలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. గిలోయ్ యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది , కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

Read Also : Tour Tips : మహారాష్ట్రలోని ఈ నాలుగు అందమైన హిల్ స్టేషన్లు వారాంతాల్లో సరైన ప్రదేశాలు.!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • ashwagandha
  • ayurveda
  • festival season
  • giloy
  • health tips
  • Immunity Boosters
  • natural remedies
  • Shilajit
  • tulsi
  • Wellness

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd