HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >How To Improve Digestion Tips And Tricks

Improve Digestion: మీరు మీ జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడానికి తాగాల్సిన పానీయాలు ఇవే..!

కడుపు నొప్పి కారణంగా శరీరం అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు (Improve Digestion) కూడా ఒక వ్యక్తిని ఇబ్బంది పెడతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 08:53 AM, Fri - 12 April 24
  • daily-hunt
Improve Digestion
Indigestion Cancer

Improve Digestion: శరీరంలోని చాలా వ్యాధులు కడుపు నుండి మొదలవుతాయి. కడుపు నొప్పి కారణంగా శరీరం అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు (Improve Digestion) కూడా ఒక వ్యక్తిని ఇబ్బంది పెడతాయి. మీకు జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే మీరు ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలను తాగవచ్చు. వీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా జరుగుతుంది.

జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడానికి పానీయాలు

సెలెరీ నీరు

ఉదర సమస్యలను అధిగమించడానికి సెలెరీ నీటిని తాగడం మంచిది. దీన్ని తాగడం వల్ల కడుపునొప్పి, గ్యాస్ సమస్యల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. సెలెరీ నీటిని సిద్ధం చేయడానికి ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా సెలెరీని వేసి మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించి వడగట్టి గోరువెచ్చగా తాగాలి.

కడుపు కోసం నిమ్మ నీరు

నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. కడుపులో గ్యాస్ సమస్యను కూడా దూరం చేస్తుంది. దీన్ని త్రాగడానికి ఒక గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి త్రాగాలి.

గ్రీన్ టీ

పొద్దున్నే టీ, కాఫీలు తాగడం ప్రజలకు అలవాటు. చాలా మంది టీ లేదా కాఫీ తాగిన తర్వాత మాత్రమే నిద్ర లేస్తారు. మీరు టీ, కాఫీకి బదులుగా గ్రీన్ టీని తీసుకోవాలి. గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ తగ్గుతాయి.

Also Read: Jio Down: దేశంలో డౌన్ అయిన జియో ఇంట‌ర్నెట్ సేవ‌లు..!

అల్లం టీ

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే అల్లం పొట్టకు, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీంతో గ్యాస్‌ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది. ఇలా చేయడానికి ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను తీసుకుని తురుమును నీటిలో వేయాలి. నీటిని వేడి చేసి వడపోసి గోరువెచ్చగా తాగాలి. రుచి కోసం మీరు దీనికి కొద్దిగా తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

జీలకర్ర నీరు

జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు, జీర్ణక్రియకు మంచిది. ఇది గ్యాస్ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీన్ని త్రాగడానికి రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక చెంచా జీలకర్ర వేసి మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించి, వడగట్టి గోరువెచ్చగా తాగాలి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • digestion
  • Digestion Problem
  • Health News
  • health tips
  • Healthy Digestion
  • Improve Digestion
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd