HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How To Improve Digestion Tips And Tricks

Improve Digestion: మీరు మీ జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడానికి తాగాల్సిన పానీయాలు ఇవే..!

కడుపు నొప్పి కారణంగా శరీరం అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు (Improve Digestion) కూడా ఒక వ్యక్తిని ఇబ్బంది పెడతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 08:53 AM, Fri - 12 April 24
  • daily-hunt
Improve Digestion
Indigestion Cancer

Improve Digestion: శరీరంలోని చాలా వ్యాధులు కడుపు నుండి మొదలవుతాయి. కడుపు నొప్పి కారణంగా శరీరం అనేక రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంది. అజీర్ణం, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు (Improve Digestion) కూడా ఒక వ్యక్తిని ఇబ్బంది పెడతాయి. మీకు జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే మీరు ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలను తాగవచ్చు. వీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగా జరుగుతుంది.

జీర్ణక్రియను బలోపేతం చేయడానికి పానీయాలు

సెలెరీ నీరు

ఉదర సమస్యలను అధిగమించడానికి సెలెరీ నీటిని తాగడం మంచిది. దీన్ని తాగడం వల్ల కడుపునొప్పి, గ్యాస్ సమస్యల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. సెలెరీ నీటిని సిద్ధం చేయడానికి ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా సెలెరీని వేసి మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించి వడగట్టి గోరువెచ్చగా తాగాలి.

కడుపు కోసం నిమ్మ నీరు

నిమ్మకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. కడుపులో గ్యాస్ సమస్యను కూడా దూరం చేస్తుంది. దీన్ని త్రాగడానికి ఒక గ్లాసు నీటిని వేడి చేసి గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి త్రాగాలి.

గ్రీన్ టీ

పొద్దున్నే టీ, కాఫీలు తాగడం ప్రజలకు అలవాటు. చాలా మంది టీ లేదా కాఫీ తాగిన తర్వాత మాత్రమే నిద్ర లేస్తారు. మీరు టీ, కాఫీకి బదులుగా గ్రీన్ టీని తీసుకోవాలి. గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ తగ్గుతాయి.

Also Read: Jio Down: దేశంలో డౌన్ అయిన జియో ఇంట‌ర్నెట్ సేవ‌లు..!

అల్లం టీ

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే అల్లం పొట్టకు, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తుంది. అల్లం టీ తాగడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీంతో గ్యాస్‌ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది. ఇలా చేయడానికి ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను తీసుకుని తురుమును నీటిలో వేయాలి. నీటిని వేడి చేసి వడపోసి గోరువెచ్చగా తాగాలి. రుచి కోసం మీరు దీనికి కొద్దిగా తేనెను కూడా జోడించవచ్చు.

జీలకర్ర నీరు

జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు, జీర్ణక్రియకు మంచిది. ఇది గ్యాస్ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీన్ని త్రాగడానికి రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక చెంచా జీలకర్ర వేసి మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గే వరకు మరిగించి, వడగట్టి గోరువెచ్చగా తాగాలి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • digestion
  • Digestion Problem
  • Health News
  • health tips
  • Healthy Digestion
  • Improve Digestion
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd