Pregnancy & Anaemia : గర్భిణుల్లో ఐరన్ లోపాన్ని ఎలా గుర్తించాలి, శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే.!!

రక్తహీనత, అంటే ఐరన్ లోపం, గర్భధారణ సమయంలో సాధారణం. ముఖ్యంగా భారతదేశంలో 59 శాతం మంది గర్భిణులు ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. గర్భధారణ సమయంలో తేలికపాటి ఇనుము లోపం సర్వసాధారణం, కానీ తీవ్రమైన రక్తహీనత వివిధ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఇందులో ప్రీమెచ్యూర్ డెలివరీ, ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనత తల్లిని మాత్రమే కాకుండా బిడ్డను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. తల్లి శరీరంలో ఐరన్ లెవెల్స్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల బిడ్డ బరువు కూడా తగ్గుతుంది.

అయితే ఈ పరిస్థితిని మందులు, పోషకాహార సమృద్ధి గల ఆహారం సహాయంతో సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. అయితే, నిర్లక్ష్యం చేస్తే తల్లి లేదా బిడ్డ లేదా ఇద్దరి మరణానికి దారి తీస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తహీనతకు కారణాలు ఏమిటి?
గర్భధారణ సమయంలో ఐరన్ స్థాయిలు తగ్గడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలందరికీ ఐరన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండే ప్రమాదం ఉంది. అప్పుడు కొంతమంది మహిళలకు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది.

>> భారీ ఋతుస్రావం
>> శాఖాహారం
>> ఐరన్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని సరైన మోతాదులో తీసుకోకపోవడం
>> గర్భధారణ సమయంలో అనేక సార్లు వాంతులు
>> రెండు గర్భాల మధ్య అంతరం లేకపోవడం.

గర్భధారణ సమయంలో ఐరన్ లోపం లక్షణాలు ఇవే..

>> చర్మం, నాలుక, గోర్లు లేదా కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం
>> చాలామంది మహిళలు వికారం
>> అలసట
>> వెన్నునొప్పి
>> పాదం వాపు
>> శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది