HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Tips Turmeric Water For Weight Loss And Relieves Many Health Problems

Turmeric Water: పసుపు నీళ్లతో ఇలా చేస్తే చాలు ఈజీగా బరువు తగ్గాల్సిందే?

  • By Sailaja Reddy Published Date - 12:30 PM, Thu - 7 March 24
  • daily-hunt
Turmeric Water
Turmeric Water

మామూలుగా చాలామంది అధిక బరువు సమస్యను తగ్గించుకోవడం కోసం ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగానే ఎక్కువ శాతం మంది హోమ్ రెమిడీలను ఫాలో అవుతూ ఉంటారు. కొన్ని కొన్ని సార్లు వాటి వల్ల ఎటువంటి ఫలితాలు కలగక దిగులు చెందుతూ ఉంటారు. మరి ఏం చేస్తే అధిక బరువును తగ్గించుకోవచ్చు అందుకోసం ఏం చేయాలి అన్న విషయానికి వస్తే.. బరువు తగ్గించడంలో పసుపు చాలా ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. ప్రతిరోజు పసుపు నీళ్లను తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి.

మన నిత్యము ఉపయోగించే పసుపు కూడా ఒకటి. వంటగదిలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులు ఆహారం రుచి పెంచడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. అటువంటి వాటిలో పసుపు చాలా ముఖ్యమైనది. పసుపు అనేక ఔషధ గుణాలతో కూడి ఉంటుంది. పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్లు, యాంటీ బయాటిక్స్ మెరుగ్గా ఉంటాయి. పసుపులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడతాయి. దీనికి చేయవలసిందల్లా.. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీళ్లను తీసుకోవాలి. దీనివల్ల శరీరంలో కొవ్వు వేగంగా కరుగుతుంది.

పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం రోగ నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం మాత్రమే కాకుండా పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ శరీరంలోని కొవ్వును బాగా తగ్గిస్తుంది. పసుపు నీటిని తయారు చేసుకోవడానికి రెండు కప్పుల నీటిలో ఒక స్పూన్ పసుపు వేసి మరిగించాలి. ఈ నీరు ఒక కప్పు అయ్యేవరకు మరిగించి వడపోసి అందులో తేనె మిక్స్ చేసి తాగాలి. ఇక ఇందులో నల్ల మిరియాల పొడి, ఉప్పు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఈ పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా రోజు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా, కీళ్ళ నొప్పులు ఉన్నవారికి కీళ్ల నొప్పులు బాగా తగ్గుతాయి. అధిక రక్తపోటు సమస్య ఉన్నవారు ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీరు తాగితే, వారికి బీపీ తగ్గుతుంది. పసుపు నీరు తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ కూడా గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఫలితంగా మీరు బరువు తగ్గుతారు. కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా పసుపును పరకడుపున తీసుకుంటే మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health problems
  • health tips
  • Turmeric Water
  • weight loss

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd