HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Green Apple

Green Apple: గ్రీన్ ఆపిల్ తినండి..అలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టేయండి?

సాధారణంగా మనకు మార్కెట్లో రెండు రకాల ఆపిల్స్ దొరుకుతూ ఉంటాయి. అందులో ఒకటి గ్రీన్ ఆపిల్ ఇంకొకటి రెడ్

  • By Anshu Published Date - 09:30 AM, Sun - 30 October 22
  • daily-hunt
Green Apple
Green Apple

సాధారణంగా మనకు మార్కెట్లో రెండు రకాల ఆపిల్స్ దొరుకుతూ ఉంటాయి. అందులో ఒకటి గ్రీన్ ఆపిల్ ఇంకొకటి రెడ్ ఆపిల్. అయితే ఈ రెండింటిలో ఎక్కువగా మనకు రెడ్ ఆపిల్ కనిపిస్తూ ఉంటుంది. గ్రీన్ ఆపిల్ చాలా తక్కువగా మాత్రమే మనకు మార్కెట్ లో కనిపిస్తూ ఉంటుంది. రెడ్ ఆపిల్ మాదిరిగానే గ్రీన్ ఆపిల్ లో కూడా అనేక రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. గ్రీన్ ఆపిల్ లో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, కె లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అలాగే గ్రీన్ ఆపిల్స్ లో ఫ్లేవనాయిడ్స్,యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం, ఐరన్ పొటాషియం కూడా లభిస్తాయి. అయితే ఈ గ్రీన్ ఆపిల్ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

అంతే కాకుండా గ్రీన్ ఆపిల్ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. అవి ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. గ్రీన్ ఆపిల్స్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అందులో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఆస్తమా ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అలాగే గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. గ్రీన్ ఆపిల్స్ లో రుటిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఉండి అది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించడంతో పాటు రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్ ను ఇది నిరోధిస్తుంది. గ్రీన్ ఆపిల్స్ తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం సమస్యను తగ్గిస్తాయి. అలాగే కడుపులో ఉండే విష పదార్థాలను కూడా బయటికి పంపించడంలో ఈ గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతాయి.

మహిళలు గ్రీన్ ఆపిల్స్ తినడం వల్ల గ్రీన్ ఆపిల్స్ లో ఉండే విటమిన్ కె బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే గ్రీన్ ఆపిల్స్ లో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి చర్మం పై ఏర్పడే వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఎదుర్కోవడంలో బాగా సహాయపడుతాయి. అలాగే చాలామంది ఎరుపు రంగు యాపిల్స్ ని తొక్క తీసేసి తింటూ ఉంటారు. కానీ గ్రీన్ ఆపిల్స్ ని తొక్కతో పాటు తినాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఎందుకు గల కారణం గ్రీన్ ఆపిల్స్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ని తగ్గిస్తాయి. అలాగే గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఫ్లేవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ఇతర ఆహారాలను తినడం వల్ల వచ్చే గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గిస్తాయి. రోజూ గ్రీన్ ఆపిల్స్ తినే వారు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • green apple
  • health benefits
  • health problems
  • health tips

Related News

Sleep

Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

పడుకునే ముందు యోగా, ధ్యానం, శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ పాటించండి. ఇది మనసును శాంతపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం కూడా మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd