Heart Attack : హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చినప్పుడు మొదట ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?

Do You Know The First Steps To Take When Having A Heart Attack..

Steps to be followed during a Heart Attack : ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది హార్ట్ ఎటాక్ కారణంగా మరణిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. ప్రతి పది మరణాలలో రెండు మూడు ఈ హార్ట్ ఎటాక్ (Heart Attack) కేసులు ఉంటున్నాయి. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా యుక్త వయసు వారు కూడా ఈ గుండెపోటు కారణంగా మరణిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా జిమ్ లో వర్కౌట్ చేస్తూ ఈ విధంగా మరణిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. ఇంతకీ హార్ట్ ఎటాక్ (Heart Attack) వచ్చినప్పుడు ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఫస్ట్ ఏం చేయాలి? ఈ విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

గుండె నొప్పి విషయంలో అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. గుండెపోటు వ్యాధిగ్రస్తుడు ఎక్కువ సమయం వృధా చేయకుండా వెంటనే వైద్య నిపుణులు కలవాలి. గుండె నొప్పి వచ్చిన సమయంలో హృదయ స్పందన మందగించవచ్చు లేదా ఆగిపోవచ్చు. కాబట్టి అలాంటి సమయంలో మీరు వెంటనే చాతిపై నొక్కుతూ బాధితుడు గాలు తీసుకునేలా ప్రయత్నిస్తూ ఉండాలి. దీనినీ సిపిఆర్ అని అంటారు. ఈ చిట్కా మూలంగానే ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ప్రాణాలు ప్రమాదం నుంచి బయటపడ్డాయి. కాబట్టి గుండెపోటు వచ్చిన వారికి మొదట చేయాల్సిన చికిత్సలో సిపిఆర్ కూడా ఒకటి. అప్పటికప్పుడు వ్యాధిగ్రస్తుడు కోల్కోకపోతే కృత్రిమ శ్వాస అందించాలి.

నోటి ,ముక్కు ద్వారా శ్వాస అందించడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండాలి. ఇది స్వయంగా ఊపిరితిత్తుల్లోకి వెళ్తుంది. ఈ సమయంలో రోగి నోటి నుంచి గాలి ఏ విధంగాను బయటికి వెళ్లకుండా జాగ్రత్త పడాలి. ఎవరైనా గుండె నొప్పికి గురైతే భయపడకుండా వారికి జాగ్రత్తలు చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. గుండె నొప్పి విషయంలో వ్యాధిగ్రస్తుని మొదటిగా పడుకోబెట్టి ప్రశాంతంగా ఉంచాలి. అస్పిరిన్ టాబ్లెట్ ను వ్యాధిగ్రస్తుడికి వీలైనంత తొందరగా ఇవ్వాలి. అస్ప్రిన్ అనే టాబ్లెట్ బ్లడ్ గడ్డ కట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. దీనివలన మరణాల సంఖ్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ విధమైన విషయాలు పాటించడం వల్ల మనిషి బతికే అవకాశాలు 70% ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆ తర్వాత వెంటనే ఆ హార్ట్ ఎటాక్ పేషెంట్ ని వైద్యుని వద్దకు తీసుకెళ్లడం మంచిది. అయితే మొదటగా ఈ హార్ట్ ఎటాక్ సమస్యలను నివారించాలి అంటే సరైన ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడంతో పాటు ధూమపానం, మద్యపానం వంటి వాటికీ దూరంగా ఉండాలి.

Also Read:  Cauliflower Roast: క్యాలీఫ్లవర్ రోస్ట్.. ఇంట్లోనే చాలా సింపుల్ గా ట్రై చేయండిలా?

Follow us