HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Do Not Make These Mistakes While Eating Apple

Apple Eating Mistakes: ఆపిల్ తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి..!

యాపిల్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల తొక్క శుభ్రంగా ఉంటే తప్ప యాపిల్ తొక్కతో తినడం మంచిది. యాపిల్ గింజల్లో సైనైడ్ ఉంటుంది. ఇది విషపూరితమైనది. కాబట్టి విత్తనాలు తినడం మానుకోండి.

  • By Gopichand Published Date - 07:04 PM, Thu - 3 October 24
  • daily-hunt
Apple Eating Mistakes
Apple Eating Mistakes

Apple Eating Mistakes: ఆపిల్ ఏడాది పొడవునా తినదగిన పండు. యాపిల్‌ (Apple Eating Mistakes)ను ఆరోగ్య నిధి అంటారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అయితే యాపిల్ తినే విధానం కూడా చాలా ముఖ్యమైనదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు యాపిల్‌ను సరిగ్గా తినకపోతే అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. యాపిల్ తినేటప్పుడు ఎలాంటి పొరపాట్లకు దూరంగా ఉండాలి..? ఏయే విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం.

ఈ తప్పులను నివారించండి

  • యాపిల్ తొక్క పోషకాల నిధి. ఇందులో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. యాపిల్‌ను తొక్కడం వల్ల ఈ పోషకాలు అందకుండా పోతున్నాయి.
  • సాయంత్రం లేదా రాత్రి పూట యాపిల్ తింటే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఆ సమయంలో మన జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. యాపిల్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది కడుపు భారం, అజీర్ణానికి కారణం కావచ్చు.
  • ఆపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లత్వం ఏర్పడుతుంది. ఎందుకంటే ఆపిల్‌లో ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది. ఇది చక్కెర రకం. ఫ్రక్టోజ్ ఖాళీ కడుపుతో సులభంగా జీర్ణం కాదు. కడుపులో గ్యాస్‌, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది.
  • ఏదైనా ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఎక్కువ ఆపిల్ తినడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, డయేరియా వంటి కడుపు సమస్యలు వస్తాయి.
  • యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల యాపిల్‌లో ఉండే ఫైబర్ నాశనం అవుతుంది. జీర్ణక్రియకు ఫైబర్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది కాకుండా ఆపిల్ రసంలో చక్కెర తరచుగా కలుపుతారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
  • యాపిల్‌లో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇది దంతాలకు హానికరం. అందువల్ల యాపిల్ ను ఎక్కువ సేపు నోటిలో పెట్టుకోకూడదు. ఇది దంతాలపై యాసిడ్ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. పంటి ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
  • యాపిల్‌లో సిట్రిక్ యాసిడ్, పాలలో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిస్తే కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

Also Read: Rakul Preet Singh : కొండా సురేఖ కు రకుల్ ప్రీతీ సింగ్ వార్నింగ్..

ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి

యాపిల్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల తొక్క శుభ్రంగా ఉంటే తప్ప యాపిల్ తొక్కతో తినడం మంచిది. యాపిల్ గింజల్లో సైనైడ్ ఉంటుంది. ఇది విషపూరితమైనది. కాబట్టి విత్తనాలు తినడం మానుకోండి. ఆపిల్ రోజులో ఎప్పుడైనా తినవచ్చు. అయితే ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • apple
  • apple benefits
  • Apple Eating Mistakes
  • Apple Eating Style
  • Best Time to Eat Fruits
  • Health News
  • home remedy
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd