HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do Not Make These Mistakes While Eating Apple

Apple Eating Mistakes: ఆపిల్ తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయకండి..!

యాపిల్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల తొక్క శుభ్రంగా ఉంటే తప్ప యాపిల్ తొక్కతో తినడం మంచిది. యాపిల్ గింజల్లో సైనైడ్ ఉంటుంది. ఇది విషపూరితమైనది. కాబట్టి విత్తనాలు తినడం మానుకోండి.

  • By Gopichand Published Date - 07:04 PM, Thu - 3 October 24
  • daily-hunt
Apple Eating Mistakes
Apple Eating Mistakes

Apple Eating Mistakes: ఆపిల్ ఏడాది పొడవునా తినదగిన పండు. యాపిల్‌ (Apple Eating Mistakes)ను ఆరోగ్య నిధి అంటారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అయితే యాపిల్ తినే విధానం కూడా చాలా ముఖ్యమైనదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు యాపిల్‌ను సరిగ్గా తినకపోతే అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. యాపిల్ తినేటప్పుడు ఎలాంటి పొరపాట్లకు దూరంగా ఉండాలి..? ఏయే విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం.

ఈ తప్పులను నివారించండి

  • యాపిల్ తొక్క పోషకాల నిధి. ఇందులో మంచి మొత్తంలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. యాపిల్‌ను తొక్కడం వల్ల ఈ పోషకాలు అందకుండా పోతున్నాయి.
  • సాయంత్రం లేదా రాత్రి పూట యాపిల్ తింటే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఆ సమయంలో మన జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. యాపిల్‌ను జీర్ణం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఇది కడుపు భారం, అజీర్ణానికి కారణం కావచ్చు.
  • ఆపిల్‌ను ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లత్వం ఏర్పడుతుంది. ఎందుకంటే ఆపిల్‌లో ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది. ఇది చక్కెర రకం. ఫ్రక్టోజ్ ఖాళీ కడుపుతో సులభంగా జీర్ణం కాదు. కడుపులో గ్యాస్‌, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది.
  • ఏదైనా ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఎక్కువ ఆపిల్ తినడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, డయేరియా వంటి కడుపు సమస్యలు వస్తాయి.
  • యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల యాపిల్‌లో ఉండే ఫైబర్ నాశనం అవుతుంది. జీర్ణక్రియకు ఫైబర్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది కాకుండా ఆపిల్ రసంలో చక్కెర తరచుగా కలుపుతారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
  • యాపిల్‌లో సహజ చక్కెర ఉంటుంది. ఇది దంతాలకు హానికరం. అందువల్ల యాపిల్ ను ఎక్కువ సేపు నోటిలో పెట్టుకోకూడదు. ఇది దంతాలపై యాసిడ్ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. పంటి ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది.
  • యాపిల్‌లో సిట్రిక్ యాసిడ్, పాలలో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిస్తే కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

Also Read: Rakul Preet Singh : కొండా సురేఖ కు రకుల్ ప్రీతీ సింగ్ వార్నింగ్..

ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి

యాపిల్‌లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల తొక్క శుభ్రంగా ఉంటే తప్ప యాపిల్ తొక్కతో తినడం మంచిది. యాపిల్ గింజల్లో సైనైడ్ ఉంటుంది. ఇది విషపూరితమైనది. కాబట్టి విత్తనాలు తినడం మానుకోండి. ఆపిల్ రోజులో ఎప్పుడైనా తినవచ్చు. అయితే ఖాళీ కడుపుతో యాపిల్ తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • apple
  • apple benefits
  • Apple Eating Mistakes
  • Apple Eating Style
  • Best Time to Eat Fruits
  • Health News
  • home remedy
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd