Control Your Diabetes: మధుమేహానికి ఆయుర్వేద చికిత్స ఎంతో ప్రయోజనకరం..!

Control Your Diabetes: షుగర్ వ్యాధి అంటే మధుమేహం (Control Your Diabetes) ఇప్పుడు సర్వసాధారణం. నిజం ఏమిటంటే ఇది ఒక వ్యాధి కాదు.. అనేక వ్యాధులకు కారణం. దీన్ని ‘స్లో కిల్లర్’ అని పిలవడానికి ఇది కూడా ఒక కారణం. షుగర్ వల్ల కళ్లు, గుండె, నాడీ వ్యవస్థ, కాళ్లు, కిడ్నీలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. ఆయుర్వేదంలో మధుమేహాన్ని యూరినరీ అసాధారణత అంటారు. ఆయుర్వేదంలో మధుమేహం చికిత్సలో మూలికా మందులు, పంచకర్మ చికిత్స, దాని వివిధ విధానాలు (వామన, విరేచన, వస్తి మొదలైనవి), మరెన్నో ఉన్నాయి.

మూలికలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి

మధుమేహం తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక మూలికలు ఉన్నాయి. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. మెంతులు, దాల్చినచెక్క, కలబంద, పుచ్చకాయ, చేదు వంటి అనేక మూలికలు, పండ్లు చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ఈ చేదు లక్షణం చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

Also Read: Whats Today : ‘యశోదా’ నుంచి కేసీఆర్ డిశ్చార్జ్.. సంగారెడ్డిలో బాలయ్య పర్యటన

ఆయుర్వేదంలో మధుమేహం చికిత్సకు ఆహారంలో మార్పు అవసరం. డయాబెటిక్ రోగులు ఆస్ట్రింజెంట్ లేదా చేదు ఆహారాన్ని తినాలి. అందుకే చేదు, బార్లీ వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచించారు. ఆహారంలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉండాలి. పసుపు, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, యాలకులు వంటి మసాలా దినుసులు వండేటప్పుడు వాడాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా నిరోధించడానికి మూడు పూటలా తినడానికి బదులుగా 5 లేదా 6 సార్లు కొంచెం కొంచెం భోజనంగా తినవచ్చు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

టైప్- II మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు శ్రద్ధ వహించాలి

టైప్ II మధుమేహం ఆయుర్వేద చికిత్సలో రక్తంలో షుగర్ స్థాయిని నియంత్రించే మూలికా ఔషధాల ఉపయోగం ఉంటుంది. జిమ్నెమా లేదా గుర్మార్ అనేది ఆయుర్వేదంలో మధుమేహం చికిత్సలో ఉపయోగించే ప్రసిద్ధ మూలికలలో ఒకటి. పంచదార కోరికలను తగ్గించి షుగర్ ను నాశనం చేసే’ గుణం దీనికి ఉంది. మెంతులు లేదా మెంతి గింజల్లో పీచు ఎక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. నేరేడు అనేది చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడే పండు. వేప, తులసి రెండు ఇతర సాధారణ మూలికలు. ఇవి మధుమేహం చికిత్సలో సహాయపడతాయి. ఇవి శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిర్వహణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.