HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Carrot Beetroot Juice Health Benefits Weight Loss

Carrot And Beetroot Juice : క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ బరువును పెంచుతుందా..?

Carrot And Beetroot Juice : బరువు కొందరికి శాపం. అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఆందోళన. బరువు తక్కువగా ఉన్నవారికి మరో ఆందోళన. దానికోసం రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తాం. క్యారెట్, బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగితే బరువు పెరుగుతారని కొందరి ప్రశ్నలకు సమాధానం. క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఎంత తాగాలి , దాని కోసం ఏమి చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

  • By Kavya Krishna Published Date - 10:36 AM, Thu - 30 January 25
  • daily-hunt
Carrot And Beetroot Juice
Carrot And Beetroot Juice

Carrot And Beetroot Juice : మన బరువు మనం తినే , త్రాగేదాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది. ఒక ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య , బరువు పానీయం క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ రసం. క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ రసం మన బరువును తగ్గించగలదని ఒక ప్రశ్న తలెత్తింది. క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ సహజంగా లావుగా ఉంటాయి. కానీ మీ మిగిలిన ఆహారాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా వాటిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల కేలరీల తీసుకోవడం పెరుగుతుంది. రసం పీచును తొలగిస్తుంది కాబట్టి, ఇది తక్కువ బరువు నిర్వహణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.

Astrology : ఈ రాశి ఉద్యోగస్తులు నేడు కార్యాలయంలో జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి

క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ పోషకాహార ప్రయోజనాలు , బరువు పెరుగుతాయా?
క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ పోషకాహారం: క్యారెట్ , బీట్‌రూట్‌లో పోషక కణాలు ఉంటాయి. క్యారెట్‌లను ప్రధానంగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అంటారు. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది. మరోవైపు, బీట్‌రూట్‌లలో మాంగనీస్, పొటాషియం , విటమిన్ సితో పాటు ఫోలేట్ అధికంగా ఉంటుంది. రెండు కూరగాయలు తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బరువు తగ్గడానికి లేదా నిర్వహించడానికి చూస్తున్న వారికి ఆదర్శంగా ఉంటాయి.

ఫైబర్ , బరువు నిర్వహణలో పాత్ర: క్యారెట్ , బీట్‌రూట్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం వల్ల మీరు అతిగా తినకుండా ఉంటారు. బరువు తగ్గడానికి ఇది మంచిది. క్యారెట్ , బీట్‌రూట్‌లను జ్యూస్ చేయడం వల్ల ఫైబర్ కంటెంట్ గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ రసంలో చక్కెర కంటెంట్: క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ రసం యొక్క బరువు దాని చక్కెర కంటెంట్. రెండు కూరగాయలలో సహజ చక్కెరలు ఉంటాయి. జ్యూస్ చేసినప్పుడే అందులో చెరకు ఉంటుంది. మీరు దీన్ని ఎక్కువగా తాగితేనే దాని రసం మీ శరీరానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అందుకోసం చిన్న గ్లాసులో తాగండి. ఇది చక్కెర శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది.

బరువుకు మించిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: క్యారెట్ , బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఇది ఇతర ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదని చెబుతారు. రెండు కూరగాయలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి , వాపుతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

Virat Kohli Ranji Fees: రంజీ మ్యాచ్ ఆడినందుకు విరాట్ కోహ్లీకి మ్యాచ్ ఫీజు ఎంత? లక్ష‌ల్లో న‌ష్టం?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • antioxidants
  • beetroot
  • carrot
  • fiber
  • health benefits
  • Healthy Drink
  • Juice
  • sugar content
  • weight loss

Related News

Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

    Latest News

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd