Sweets For Diabetics: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ స్వీట్లను తినొచ్చు..!

Sweet Craving After Meal

Sweets For Diabetics: స్వీట్లు లేకుండా ఏ పండుగ అయినా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. పండుగల సమయంలో ప్రజలు స్వీట్లను ఎక్కువగా తింటారు. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు (Sweets For Diabetics) చక్కెర పెరుగుదల కారణంగా స్వీట్లను తినకుండా ఉంటారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వారికి పండుగ ఆనందం తగ్గిపోతుంది. మీరు కూడా షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతూ స్వీట్లను తినడానికి ఇష్టపడితే ఈ దీపావళికి మీరు ఈ స్వీట్లను ఆస్వాదించవచ్చు.

అత్తి బర్ఫీ

అత్తి పండ్లలో సహజ చక్కెర కనిపిస్తుంది. మీరు దాని నుండి బర్ఫీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందులో చక్కెరకు బదులుగా తేనెను ఉపయోగించవచ్చు. దీని కారణంగా, డయాబెటిక్ పేషెంట్లు పెద్దగా హాని చేయరు మరియు తీపిని కూడా తినవచ్చు, కానీ తగినంత పరిమాణంలో మాత్రమే తినవచ్చు.

మఖానా ఖీర్

మఖానా ఖీర్‌ను మధుమేహ రోగులకు కూడా తయారు చేయవచ్చు. దీని కోసం పాలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి ముందుగా పాలు చిక్కబడే వరకు మరిగించాలి. ఇప్పుడు దానికి మఖానా పేస్ట్ వేసి, కాసేపు గ్యాస్ మీద ఉంచి ఆ తర్వాత డ్రై ఫ్రూట్స్ తో గార్నిష్ చేయాలి.

Also Read: Benefits Of Mushroom: శీతాకాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే పుట్టగొడుగులు తినాల్సిందే..!

శనగపిండి లడ్డు

శనగపిండి లడ్డులను ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. దీన్ని చేయడానికి మీరు చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం లేదా తేనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో మధుమేహ రోగులు కూడా శెనగపిండి లడ్డులను తినవచ్చు.

క్యారెట్‌తో చేసిన స్వీట్

క్యారెట్ సీజన్ కొనసాగుతోంది. కాబట్టి మీరు దీపావళి నాడు రుచికరమైన క్యారెట్ హల్వాను ఆస్వాదించవచ్చు. అయితే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ హల్వాను తినాలనుకుంటే దీన్ని తయారు చేసేటప్పుడు చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం ఉపయోగించండి. అందులో నెయ్యి, పాలు పరిమాణం తక్కువగా ఉంచండి.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

ఆపిల్ పుడ్డింగ్

పండగల సమయంలో ఆపిల్ పుడ్డింగ్ కూడా చేసుకోవచ్చు. దీన్ని కూడా చేయడానికి బెల్లం ఉపయోగించండి. ఇది మధుమేహ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

Follow us