HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Jaggery Water Its Use For Health

Jaggery Water : బెల్లం నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

బెల్లం విడిగా కాకుండా గోరువెచ్చని నీటిలో బెల్లం పొడిని పరకడుపున తినడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. లేదా బెల్లం ముక్క ను ముందుగా తిని ఆ తరువాత గోరువెచ్చని నీటిని తాగవచ్చు.

  • By News Desk Published Date - 09:00 PM, Mon - 22 May 23
  • daily-hunt
Benefits of Jaggery Water its use for Health
Benefits of Jaggery Water its use for Health

బెల్లం(Jaggery) ఈ కాలంలో అందరూ చక్కెరకు బదులుగా వాడుతున్నారు. బెల్లంలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, కార్బోహైడ్రాట్స్, సోడియం, విటమిన్ సి ఇంకా అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. బెల్లం చిన్న పిల్లలు, పెద్దవారు, బీపీ ఉన్నవారు అని తేడా లేకుండా ఎవరైనా తినవచ్చు. అయితే బెల్లం విడిగా కాకుండా గోరువెచ్చని నీటిలో బెల్లం పొడిని పరకడుపున తినడం వలన అనేక రకాల ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. లేదా బెల్లం ముక్క ను ముందుగా తిని ఆ తరువాత గోరువెచ్చని నీటిని తాగవచ్చు.

* గోరువెచ్చని నీటిలో బెల్లం కలుపుకొని తాగడం వలన గ్యాస్ సమస్య ఉంటే తగ్గుతుంది.
* బెల్లం కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వలన జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది.
* ఈ విధంగా బెల్లం నీరు ఉదయాన్నే తాగడం వలన మన శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది.
* అధికబరువు ఉన్నవారు కూడా రోజూ బెల్లం కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వలన బరువు తగ్గుతారు.
* మన శరీరంలో బీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుంది.
* రోజూ బెల్లం నీరు తాగడం వలన లివర్ లో ఏమైనా విషపదార్థాలు వస్తే వాటిని బయటకు పంపిస్తుంది.
* బెల్లంలో ఉండే ఐరన్ మన శరీరంలో రక్తపోటును కంట్రోల్లో ఉంచుతుంది.
* బెల్లం నీటిని తాగడం వలన రక్తహీనత తగ్గుతుంది.
* బెల్లం నీటిని తాగడం వలన మనం ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా మనల్ని కాపాడుతుంది.
* బెల్లం నీరు మన శరీరంలో ఎలెక్ట్రోలైట్లు బ్యాలన్సుగా ఉండేలా చేస్తుంది.

మనకు శ్రీరామనవమి రోజు కూడా పానకం తాగాలని, ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదని పెద్దలు చెప్తారు. చక్కర బదులు ఆరోగ్యం కోసం బెల్లం వాడటం చాలా మంచిది.

 

Also Read : Mushrooms: మష్రూమ్స్ తో బరువు తగ్గడంతో పాటు మరెన్నో ప్రయోజనాలు?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bellam
  • Benefits of Jaggery Water
  • health tips
  • jaggery
  • Jaggery Water

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

    • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

    • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd