HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Crying Why Do We Cry And When To Seek Support

Benefits Of Crying: ఏడ‌వ‌టం కూడా ఆరోగ్య‌మేనా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?!

లైసోసోమ్ అనేది ఒక ఎంజైమ్. ఇది బ్యాక్టీరియా కణ గోడను ధ్వంసం చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. మనం ఏడ్చినప్పుడు ఈ ఎంజైమ్ కన్నీళ్లతో పాటు కళ్ళలో వ్యాపిస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 05:00 PM, Fri - 25 July 25
  • daily-hunt
Benefits Of Crying
Benefits Of Crying

Benefits Of Crying: ఏడవడం అనేది సాధారణంగా భావోద్వేగ బలహీనత లేదా దుఃఖానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది. చిన్నతనం నుంచీ మనకు “ఏడవకు, ధైర్యంగా ఉండు” అని నేర్పిస్తుంటారు. అయితే ఏడవడం (Benefits Of Crying) కేవలం భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణ మాత్రమే కాదని, శరీరానికి అవసరమైన, ముఖ్యంగా మీ కళ్ళకు ఒక సహజమైన శుభ్రపరిచే వ్యవస్థలా పనిచేసే ప్రక్రియ అని మీకు తెలుసా?

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. ఏడ్చే వ్యక్తుల కళ్ళు భావోద్వేగంగా విశ్రాంతి పొందడమే కాకుండా వైద్యపరంగా కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. కన్నీళ్లు చూడటానికి సాధారణ నీరులా కనిపించినప్పటికీ, వాటిలోని సంఘటన చాలా ప్రత్యేకమైనది. వీటిలో నీరు, లిపిడ్స్, మ్యూకస్, ఎంజైమ్‌లు, లైసోసోమ్ వంటి అంశాలు ఉంటాయి. ఇవి కళ్ళకు తేమను అందించడంతో పాటు బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మక్రిముల నుంచి కూడా రక్షిస్తాయి.

లైసోసోమ్ అంటే ఏమిటి, దాని పని ఏమిటి?

లైసోసోమ్ అనేది ఒక ఎంజైమ్. ఇది బ్యాక్టీరియా కణ గోడను ధ్వంసం చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది. మనం ఏడ్చినప్పుడు ఈ ఎంజైమ్ కన్నీళ్లతో పాటు కళ్ళలో వ్యాపిస్తుంది. అక్కడ ఉన్న సూక్ష్మక్రిములను నాశనం చేసి, కళ్ళను సంక్రమణ నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

Also Read: Caste Survey: కుల గ‌ణ‌న ద్వారా తెలంగాణ ప్ర‌జ‌ల‌కు ఉప‌యోగం ఉందా? ప్ర‌యోజ‌నాలు అందుతాయా?

ఏడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఏడవడం వల్ల అనేక శారీరక, మానసిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • మానసిక ఒత్తిడి తగ్గడం: ఏడవడం వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గుతుంది.
  • భావోద్వేగ సమతుల్యం: భావోద్వేగాలను అణచివేయడానికి బదులుగా అవి కన్నీళ్ల రూపంలో బయటకు వచ్చినప్పుడు, వ్యక్తి మానసికంగా తేలికగా భావిస్తాడు.
  • మెరుగైన నిద్ర: ఏడ్చిన తర్వాత మెదడు శాంతించి, మంచి నిద్ర వస్తుంది.
  • కళ్ళ శుభ్రత: కన్నీళ్లు దుమ్ము, ధూళి, పొగ, ఇతర బాహ్య కణాలను కళ్ళ నుంచి బయటకు తీస్తాయి.

ప్రజలు ఏడవడం బలహీన వ్యక్తి గుర్తుగా భావిస్తారు. కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే ఏడవడం వల్ల మన కళ్ళు తమను తాము శుభ్రంగా ఉంచుకుంటాయి. కన్నీళ్లలో ఉండే లైసోసోమ్ కళ్ళను బ్యాక్టీరియా, వైరల్ సంక్రమణల నుంచి సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. ఇకపై మీ కళ్ళలో కన్నీళ్లు వస్తే వాటిని బలహీనతగా భావించకండి. ఈ కన్నీళ్లు మీ కళ్ళకు సహజమైన హీలింగ్, శుభ్రపరిచే వ్యవస్థలో భాగం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Crying
  • crying
  • health
  • health benefits
  • lifestyle
  • Lysosomes

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

  • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

  • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

  • YS Jagan: ప్రభుత్వ మెడికల్ కాలేజీల ప్రైవేటీకరణపై మాజీ ముఖ్యమంత్రి జగన్ తీవ్ర విమర్శలు

Trending News

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

    • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd