HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Avoid These Foods In Summer For Health

Summer : వేసవిలో ఈ ఫుడ్ ని కచ్చితంగా దూరం పెట్టండి..

ఎండాకాలంలో ఉండే వేడి వలన, డీ హైడ్రేషన్ వలన కొన్ని ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

  • By News Desk Published Date - 06:00 PM, Thu - 25 April 24
  • daily-hunt
Avoid These Foods in Summer
Avoid These Foods in Summer

Summer : ఎండాకాలంలో ఆహరం(Food) విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎండాకాలంలో ఉండే వేడి వలన, డీ హైడ్రేషన్ వలన కొన్ని ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎండాకాలంలో మన శరీరంలోని నీరు తొందరగా ఆవిరి అవుతుంది కాబట్టి మనకు ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంటుంది. ఆయిల్ ఫుడ్స్ తింటే ఇంకా ఎక్కువ దాహం వేస్తుంది కాబట్టి ఎండాకాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినకూడదు. నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు, బజ్జీలు, పునుకులు, పకోడీలు వంటి వాటికి ఎక్కువగా దూరంగా ఉండాలి.

సమ్మర్ లో స్పైసి ఫుడ్స్, మసాలాలు, నాన్ వెజ్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. సమ్మర్ లో నాన్ వెజ్ తొందరగా జీర్ణం అవ్వదు. కాబట్టి మనం సమ్మర్ లో నాన్ వెజ్ కి వీలైనంతవరకు దూరంగా ఉండాలి. స్పైసి ఫుడ్, మసాలాలు తినడం వలన మన పొట్టలో వేడి ఎక్కువ అవుతుంది. ఇంకా మనకు జీర్ణక్రియలో సమస్యలు వస్తాయి.

అలాగే సమ్మర్ లో టీ, కాఫీ వంటి పదార్థాలకు కూడా దూరంగా ఉండాలి ఎందుకంటే వీటిని ఎండాకాలంలో ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వలన డైజెషన్ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.

సమ్మర్ లో చల్లని కూల్ డ్రింక్స్ వంటివి తాగాలని అనిపిస్తుంది. కానీ అవి తాగాలి అనుకున్నప్పుడు మార్కెట్ లో దొరికినవి కాకుండా మన ఇంటిలో చేసుకుంటే మంచిది. లేదా మజ్జిగ, జ్యుస్ లాంటివి తాగాలి. అది కూడా కూలింగ్ తక్కువ ఉన్నవి తాగాలి.

ఎండాకాలంలో ఆల్కహాల్ తాగడం వలన మన శరీరం డీ హైడ్రేట్ కి గురవుతుంది కాబట్టి ఆల్కహాల్ తాగేవారు ఎండాకాలంలో దానికి దూరంగా ఉండాలి. పొగ తాగేవారు కూడా దానికి దూరంగా ఉండాలి లేకపోతే మన శరీరంలో వేడి, బి పి పెరుగుతాయి. ఎండాకాలంలో ముఖ్యగా స్పైసి ఫుడ్స్, నాన్ వెజ్, ఆయిల్ ఫుడ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, ఆల్కహాల్, పొగ తాగడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉంటె ఆరోగ్యానికి మంచిది.

 

Also Read : Peanut Chikki : షాప్స్ లో అమ్మే పల్లిపట్టి.. ఇంట్లో రుచిగా ఎలా చేయాలంటే..? పల్లిపట్టి ప్రయోజనాలు..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • avoid food
  • health tips
  • Summer Food
  • summer tips

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • Dasara : మందుబాబులకు ముందే హెచ్చరిక జారీ చేసిన వైన్స్ షాప్స్

  • L&T : L&T వెళ్లిపోవడానికి కారణం రేవంత్ రెడ్డినే – కేటీఆర్

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd