HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Avoid These Foods In Summer For Health

Summer : వేసవిలో ఈ ఫుడ్ ని కచ్చితంగా దూరం పెట్టండి..

ఎండాకాలంలో ఉండే వేడి వలన, డీ హైడ్రేషన్ వలన కొన్ని ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

  • By News Desk Published Date - 06:00 PM, Thu - 25 April 24
  • daily-hunt
Avoid These Foods in Summer
Avoid These Foods in Summer

Summer : ఎండాకాలంలో ఆహరం(Food) విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎండాకాలంలో ఉండే వేడి వలన, డీ హైడ్రేషన్ వలన కొన్ని ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఎండాకాలంలో మన శరీరంలోని నీరు తొందరగా ఆవిరి అవుతుంది కాబట్టి మనకు ఎక్కువగా దాహం వేస్తుంటుంది. ఆయిల్ ఫుడ్స్ తింటే ఇంకా ఎక్కువ దాహం వేస్తుంది కాబట్టి ఎండాకాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినకూడదు. నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు, బజ్జీలు, పునుకులు, పకోడీలు వంటి వాటికి ఎక్కువగా దూరంగా ఉండాలి.

సమ్మర్ లో స్పైసి ఫుడ్స్, మసాలాలు, నాన్ వెజ్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. సమ్మర్ లో నాన్ వెజ్ తొందరగా జీర్ణం అవ్వదు. కాబట్టి మనం సమ్మర్ లో నాన్ వెజ్ కి వీలైనంతవరకు దూరంగా ఉండాలి. స్పైసి ఫుడ్, మసాలాలు తినడం వలన మన పొట్టలో వేడి ఎక్కువ అవుతుంది. ఇంకా మనకు జీర్ణక్రియలో సమస్యలు వస్తాయి.

అలాగే సమ్మర్ లో టీ, కాఫీ వంటి పదార్థాలకు కూడా దూరంగా ఉండాలి ఎందుకంటే వీటిని ఎండాకాలంలో ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వలన డైజెషన్ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.

సమ్మర్ లో చల్లని కూల్ డ్రింక్స్ వంటివి తాగాలని అనిపిస్తుంది. కానీ అవి తాగాలి అనుకున్నప్పుడు మార్కెట్ లో దొరికినవి కాకుండా మన ఇంటిలో చేసుకుంటే మంచిది. లేదా మజ్జిగ, జ్యుస్ లాంటివి తాగాలి. అది కూడా కూలింగ్ తక్కువ ఉన్నవి తాగాలి.

ఎండాకాలంలో ఆల్కహాల్ తాగడం వలన మన శరీరం డీ హైడ్రేట్ కి గురవుతుంది కాబట్టి ఆల్కహాల్ తాగేవారు ఎండాకాలంలో దానికి దూరంగా ఉండాలి. పొగ తాగేవారు కూడా దానికి దూరంగా ఉండాలి లేకపోతే మన శరీరంలో వేడి, బి పి పెరుగుతాయి. ఎండాకాలంలో ముఖ్యగా స్పైసి ఫుడ్స్, నాన్ వెజ్, ఆయిల్ ఫుడ్స్, కూల్ డ్రింక్స్, ఆల్కహాల్, పొగ తాగడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉంటె ఆరోగ్యానికి మంచిది.

 

Also Read : Peanut Chikki : షాప్స్ లో అమ్మే పల్లిపట్టి.. ఇంట్లో రుచిగా ఎలా చేయాలంటే..? పల్లిపట్టి ప్రయోజనాలు..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • avoid food
  • health tips
  • Summer Food
  • summer tips

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

    • Trade War : భారత్‌పై అమెరికా వాణిజ్య కార్యదర్శి తీవ్ర వ్యాఖ్యలు

    • Operation Sindoor : యుద్ధం మూడురోజుల్లోనే ముగిసిందని అనుకోవడం తప్పు : ఆర్మీ చీఫ్‌ ద్వివేదీ

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd