HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Almond Tea Instead Of Tea And Coffee Amazing Health Benefits

Almond Tea : టీ, కాఫీకి బదులు బాదం టీ.. ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు!

బాదం టీ అనేది బాదం పొడి లేదా బాదం పాలను ఉపయోగించి తయారుచేసే ఆరోగ్య పానీయం. ఇది సహజంగా స్వీట్‌గా ఉండి రుచికరంగా ఉండే ఈ టీ, శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాఫీ, రెగ్యులర్ టీ లాంటి క్యాఫైన్ పానీయాల స్థానంలో దీనిని తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు అందుతాయి.

  • By Latha Suma Published Date - 02:38 PM, Thu - 31 July 25
  • daily-hunt
Almond tea instead of tea and coffee.. Amazing health benefits!
Almond tea instead of tea and coffee.. Amazing health benefits!

Almond Tea : ప్రతిరోజూ ఉదయం లేచిన వెంటనే చాలామంది టీ, కాఫీ తాగడం అలవాటుగా మార్చుకున్నారు. తల నొప్పి, అలసట నుంచి ఉపశమనం లభించడం, దినచర్య ప్రారంభానికి ఉత్సాహంగా ఉండేందుకు వీటిని ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ వీటిని అధికంగా తాగడం ఆరోగ్యాన్ని హానిచేయవచ్చు. క్యాఫైన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల హృదయ సంబంధిత సమస్యలు, అసిడిటీ, నిద్రలేమి వంటి అనారోగ్యాలు కలగవచ్చు. అందుకే తాజాగా ఆరోగ్యవంతమైన ప్రత్యామ్నాయంగా వెలుగులోకి వస్తున్నది బాదం టీ.

బాదం టీ అంటే ఏమిటి?

బాదం టీ అనేది బాదం పొడి లేదా బాదం పాలను ఉపయోగించి తయారుచేసే ఆరోగ్య పానీయం. ఇది సహజంగా స్వీట్‌గా ఉండి రుచికరంగా ఉండే ఈ టీ, శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాఫీ, రెగ్యులర్ టీ లాంటి క్యాఫైన్ పానీయాల స్థానంలో దీనిని తీసుకుంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు అందుతాయి.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్:
బాదంపప్పులో విటమిన్-ఇ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిలోంచి రక్షిస్తుంది. కణ నాశనాన్ని తగ్గించి, వృద్ధాప్యాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది. దీని వల్ల చర్మం మెరిసేలా మారుతుంది, ముడతలు తగ్గుతాయి.

2. హృదయ ఆరోగ్యానికి మేలు:
బాదం టీలో ఉండే మోనో మరియు పాలీ అన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు హృదయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఇవి రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం నివారించడంతో గుండె పోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

3. మెదడు చురుకుగా పనిచేస్తుంది:
బాదంపప్పులో ఉన్న మెగ్నిషియం నాడీ మండల వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది. ఇది మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా మెరుగుపరచి, మనసు స్పష్టత, ఏకాగ్రత పెంపుకు దోహదం చేస్తుంది.

4. షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణ:
బాదం టీని చక్కెర లేకుండా తీసుకుంటే డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది.

5. జీర్ణక్రియకు తోడ్పాటు:
బాదం టీలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, భోజనం సులభంగా జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. అసిడిటీ, గ్యాస్, అజీర్తి వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

6. ఎముకలకు బలం:
బాదం టీలో ఉన్న క్యాల్షియం, విటమిన్-D వంటి పోషకాలు ఎముకలను దృఢంగా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా వయస్సుతో పాటు కలిగే ఎముకల బలహీనత సమస్యను దూరం చేస్తాయి.

7. రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది:
విటమిన్ E తో పాటు బి-విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. దీని వల్ల జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది.

ఇంట్లోనే తయారీ సులభం

బాదం టీని ఇంట్లో సులభంగా తయారుచేయవచ్చు. 4-5 బాదంపప్పులను రాత్రికి నానబెట్టి, పొడి చేసి పాలను మరిగించే వేళ కలిపి టీగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కావాలంటే లవంగం, యాలకుల వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు కలిపి రుచి, ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. కాగా, రోజూ ఉదయం కాఫీ, టీ తాగడం బదులు బాదం టీ తీసుకుంటే శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. ఇది రుచిగా ఉండటమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి దోహదం చేసే సమృద్ధమైన పోషకాల వనరుగా నిలుస్తుంది. ఇక మీరు కూడా ఈరోజు నుంచే బాదం టీ అలవాటు వేసుకోండి… ఆరోగ్యాన్ని ఆకర్షించండి.

Read Also: KTR : సత్యమేవ జయతే ..ఎమ్మెల్యేల అనర్హతపై సుప్రీంకోర్టు తీర్పును స్వాగతించిన కేటీఆర్‌


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Almond Tea
  • Antioxidant
  • Bone Strength
  • coffee
  • health benefits
  • Immunity
  • tea

Related News

Health secrets...did you know that red radish has immense health benefits?

Red Color Radish : ఆరోగ్య రహస్యాల పూట..ఎరుపు ముల్లంగి ఆరోగ్యానికి ఎనలేని మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

ఇదే అంశం ఎరుపు ముల్లంగికి కూడా వర్తిస్తుంది. ఇందులో ఆంథోసయనిన్స్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ ముప్పు నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది కేవలం చర్మానికి కాంతినే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన హృదయాన్ని, క్యాన్సర్‌లాంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి రక్షణను కూడా ఇస్తుంది.

  • Is eating tomatoes every day good for your health? And how many should you eat per day?

    Tomatoes : టమాటాలు రోజూ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..మరి రోజుకు ఎన్నితినాలి..?

  • Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

    Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

  • Tea With Smoking

    Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Latest News

  • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

  • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

  • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

  • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

  • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

Trending News

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

    • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd