HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >6 Impressive Benefits Of Anar Pomegranate

Anar Benefits: ఈ పండు 100 వ్యాధులకు మందు.. రోజూ తింటే ఈ సమస్యలు ఉండవు..!

దానిమ్మ (Anar) ఏడాది పొడవునా లభించే అటువంటి పండు. ఇది చాలా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దీనిని పోషకాహారానికి పవర్ హౌస్ అంటారు.

  • By Gopichand Published Date - 09:18 AM, Sat - 27 May 23
  • daily-hunt
Pomegranate
Pomegranate

Anar Benefits For Health: దానిమ్మ (Anar) ఏడాది పొడవునా లభించే అటువంటి పండు. ఇది చాలా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దీనిని పోషకాహారానికి పవర్ హౌస్ అంటారు. పోషకాల గురించి మాట్లాడుతూ.. ఇందులో అధిక మొత్తంలో కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, విటమిన్లు ఉంటాయి. దానిమ్మ పండు తినడంతో పాటు దాని పొట్టు, పువ్వులు, ఆకులు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ రోజు ఈ కథనంలో దానిమ్మ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గునా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని ఈ గుణం శరీరంలోని కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది కాకుండా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కూడా పనిలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో దానిమ్మ కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.

గుండె ఆరోగ్యం

గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా దానిమ్మ వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఇందులో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడం ద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. దీనితో బిపిని కూడా నియంత్రించవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కూడా పని చేయవచ్చు. కాబట్టి ఇది మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

జీర్ణక్రియ

దానిమ్మపండులో చాలా ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను సరిదిద్దుతుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు కూడా జీర్ణక్రియను సరిగ్గా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, దానిమ్మపండును మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.

Also Read: Vajrasana: వజ్రాసనం ఎలా వేయాలి..? ఈ ఆసనం వల్ల లాభాలేంటి..? వజ్రాసనం ఎవరు వేయకూడదు..?

యాంటీ ఏజింగ్

దానిమ్మలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఏజింగ్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. ఇది వృద్ధాప్య లక్షణాలను పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మంట, వాపు, దురద, ఎరుపు వంటి అనేక చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది. ఇది చర్మం కొల్లాజెన్‌ను పెంచుతుంది. చర్మం వశ్యతను పెంచుతుంది.

రక్తహీనత

దానిమ్మపండును తీసుకుంటే రక్తహీనత సమస్య నయమవుతుంది. దానిమ్మ తినడం వల్ల ఎర్ర రక్త కణం పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా రక్తహీనత తొలగిపోతుంది.

అదుపులో రక్తపోటు

రక్తనాళాలను మృదువుగా ఉంచడంలో కూడా దానిమ్మ సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో ఉండే పాలీఫెనాల్ మూలకాలు మీ ధమనులను ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Anar
  • Anar Benefits
  • Benefits Of Anar
  • Health News
  • health tips
  • Pomegranate

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Cloves (2)

    ‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd