HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >6 Impressive Benefits Of Anar Pomegranate

Anar Benefits: ఈ పండు 100 వ్యాధులకు మందు.. రోజూ తింటే ఈ సమస్యలు ఉండవు..!

దానిమ్మ (Anar) ఏడాది పొడవునా లభించే అటువంటి పండు. ఇది చాలా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దీనిని పోషకాహారానికి పవర్ హౌస్ అంటారు.

  • By Gopichand Published Date - 09:18 AM, Sat - 27 May 23
  • daily-hunt
Pomegranate
Pomegranate

Anar Benefits For Health: దానిమ్మ (Anar) ఏడాది పొడవునా లభించే అటువంటి పండు. ఇది చాలా లక్షణాలను కలిగి ఉంది. దీనిని పోషకాహారానికి పవర్ హౌస్ అంటారు. పోషకాల గురించి మాట్లాడుతూ.. ఇందులో అధిక మొత్తంలో కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, విటమిన్లు ఉంటాయి. దానిమ్మ పండు తినడంతో పాటు దాని పొట్టు, పువ్వులు, ఆకులు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉన్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ రోజు ఈ కథనంలో దానిమ్మ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

దానిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గునా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని ఈ గుణం శరీరంలోని కణాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది కాకుండా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కూడా పనిలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో దానిమ్మ కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.

గుండె ఆరోగ్యం

గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా దానిమ్మ వరం కంటే తక్కువ కాదు. ఇందులో చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి మంటను తగ్గించడం ద్వారా ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. దీనితో బిపిని కూడా నియంత్రించవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కూడా పని చేయవచ్చు. కాబట్టి ఇది మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

జీర్ణక్రియ

దానిమ్మపండులో చాలా ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను సరిదిద్దుతుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు కూడా జీర్ణక్రియను సరిగ్గా ఉంచుకోవాలనుకుంటే, దానిమ్మపండును మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.

Also Read: Vajrasana: వజ్రాసనం ఎలా వేయాలి..? ఈ ఆసనం వల్ల లాభాలేంటి..? వజ్రాసనం ఎవరు వేయకూడదు..?

యాంటీ ఏజింగ్

దానిమ్మలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఏజింగ్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. ఇది వృద్ధాప్య లక్షణాలను పని చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మంట, వాపు, దురద, ఎరుపు వంటి అనేక చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది. ఇది చర్మం కొల్లాజెన్‌ను పెంచుతుంది. చర్మం వశ్యతను పెంచుతుంది.

రక్తహీనత

దానిమ్మపండును తీసుకుంటే రక్తహీనత సమస్య నయమవుతుంది. దానిమ్మ తినడం వల్ల ఎర్ర రక్త కణం పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా రక్తహీనత తొలగిపోతుంది.

అదుపులో రక్తపోటు

రక్తనాళాలను మృదువుగా ఉంచడంలో కూడా దానిమ్మ సహాయపడుతుంది. దానిమ్మలో ఉండే పాలీఫెనాల్ మూలకాలు మీ ధమనులను ఫ్లెక్సిబుల్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది మీ రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Anar
  • Anar Benefits
  • Benefits Of Anar
  • Health News
  • health tips
  • Pomegranate

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd