Anshu Anshu
Author - HashtagU Telugu
-
Water Melon: పుచ్చకాయపై ఉప్పు చల్లి తింటున్నారా.. అయితే తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే?
పుచ్చకాయ తిన్నప్పుడు టేస్ట్ కోసం వాటి మీద ఉప్పు చల్లి తింటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా తినడం మంచిది అయినా ఇలా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
Glowing Skin: అందంగా యవ్వనంగా కనిపించాలి అంటే మీ డైట్ లో ఈ ఫుడ్స్ ని చేర్చుకోవాల్సిందే!
అందంగా యంగ్ గా కనిపించడం కోసం కేవలం బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించడం మాత్రమే కాకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే సూపర్ ఫుడ్స్ ని మీ డైట్ లో చేర్చుకుంటే మరిన్ని మంచి ఫలితాలు గలుగు
-
Onions: ఎండాకాలంలో ఉల్లిపాయ తింటే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
వేసవి కాలంలో ఉల్లిపాయ తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
-
-
-
Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెలో వీటిని కలిపి రాస్తే చాలు..జుట్టు రాలడం ఆగిపోవడంతోపాటు, చుండ్రు మాయం అవ్వాల్సిందే!
చుండ్రు సమస్య తగ్గి జుట్టు రాలడం ఆగిపోవాలి అంటే కొబ్బరి నూనెలో ఇప్పుడు చెప్పినవి కలిపి జుట్టుకి అప్లై చేస్తే చాలని చెబుతున్నారు. మరి అందుకోసం ఏం చేయాలి అన్న విషయానిక
-
Mung Beans: వేసవికాలంలో శరీరం చల్లగా ఉండడంతో పాటు బీపీ ,షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే వీటిని తినాల్సిందే!
ఎండాకాలంలో వేడి తగ్గి శరీరం చల్లగా ఉండాలి అన్నా, బీపీ షుగర్ వంటివి కంట్రోల్ లో ఉండాలి అన్న తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయేవి తినాల్సిందే అంటున్నారు.
-
Mango Leaves: మామిడి ఆకులతో ఇలా చేస్తే చాలు.. ముఖం మీద మచ్చలు తొలగి పోవడం ఖాయం!
ముఖం మీద నల్లటి మచ్చలు మాయం అవ్వాలి అంటే మామిడి ఆకులతో ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చేస్తే మాయం అవ్వడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
-
Chia Seeds: ఎండలకి ముఖం నల్లగా మారుతోందా.. అయితే చియాసీడ్స్ తో పాటు కొన్ని పదార్థాలు పేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయాల్సిందే!
వేసవికాలంలో ఎండలకు బాగా తిరిగి ముఖం నల్లగా మారుతూ ఉంటే ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చీయా సీడ్స్ తో కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లు ట్రై చేస్తే ఆ సమస్య నుంచి ఈజీగా బయటపడవచ్చు అని చ
-
-
Non Veg: మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే నాన్ వెజ్ తినకపోవడమే మంచిది.. తిన్నారో?
కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు నాన్ వెజ్ తినక పోవడమే మంచిది అని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. తింటే లేనిపోని సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.
-
Makhana: వేసవిలో 30 రోజుల పాటు మఖానా తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మఖానా వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఇది వేసవి కాలంలో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి వేసవికాలంలో మఖానా తింటే ఏం జరుగుతుంద
-
Orange: నారింజ పండ్లతో బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాదండోయ్.. షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ లో ఉండడంతో పాటు మరెన్నో లాభాలు!
నారింజ పండ్లు తినడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటుగా అనేక రకాల సమస్యలకు చెక్ పెట్టినట్లు అవుతుందని అలాగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
