Vitamin B12 Sources

#Health

Vitamin B12 Deficiency: శ‌రీరంలో విట‌మిన్ B12 లోపం ల‌క్ష‌ణాలివే..!

శరీరం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి విటమిన్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్, పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు విటమిన్ లోపం (Vitamin B12 Deficiency) సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.