Tips

#Life Style

Parenting: పిల్లలు చదవడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయండి, వెంటనే పుస్తకాల పురుగులు అవుతారు

Parenting: ఈ రోజుల్లో పిల్లలు ఎక్కువ సమయం ఫోన్లు లేదా ట్యాబ్లెట్లలో ఆడుకుంటూ గడుపుతున్నారు. కానీ పుస్తకాలు చదవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది వారి పఠన సామర్థ్యాన్ని, అవగాహనను పెంచుతుంది. పుస్తకాలు చదవడానికి మీ పిల్లలను ప్రేరేపించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసా పిల్లలు మీరు పుస్తకాన్ని చదువుతున్నట్లు చూస్తే, వారు కూడా చదవాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి, వారి ముందు ఉన్న పుస్తకాన్ని చదవడం ప్రారంభించండి. పిల్లలు ఆడుకునే ఇంట్లో పుస్తకాలు ఉంచండి, […]

Published Date - 11:50 PM, Wed - 24 April 24

#Life Style

Summer: మాడు పగిలే ఎండలు.. భానుడి భగభగలకు చెక్ పెడుదాం ఇలా!

Summer: ఉదయం 8 గంటల నుంచే సూర్యుడు సుర్రమంటున్నాడు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ప్రతిఒక్కరూ సమ్మర్ బారిన పడుతున్నారు. మున్ముందు ఎండల పెరిగే అవకాశం ఉండటంతో భానుడు తన ప్రతాపాన్నిమరింత చూపే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాతావరణం మారినప్పుడు అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరాన్ని మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. జ్వరం, జలుబు, దగ్గు, అలర్జీ, చర్మ సమస్యలు, డీహైడ్రేషన్‌ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇవి […]

Published Date - 11:35 AM, Thu - 4 April 24

#Life Style

Tips: ఎగ్జామ్స్ కు ప్రిపేర్ అవుతున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు మస్ట్

Tips: పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే పిల్లలు చదివేటప్పుడు విశ్రాంతి, విరామం తీసుకోవాలి. చదువులో మరింత మెరుగ్గా ఉండాలన్నా, చదివేది బాగా అర్థం కావాలన్నామైండ్ ను రిలాక్స్ గా ఉంచుకోవడం ఎంతో అవసరం. రోజూ కనీసం 20 నిమిషాల రెగ్యులర్ మెడిటేషన్ చేయడం వల్ల ఏకాగ్రత పెంపొందించుకోవడం సులువు అవుతుంది. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను కాపాడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వాల్ నట్లు, పండ్లు,ఒమేగా సమృద్దిగా ఉండే ఆహారాలు, కూరగాయలు జ్ఞాపకశక్తిని, ఏకాగ్రతను పెంచుతాయి. అదే విధంగా […]

Published Date - 10:25 PM, Fri - 15 March 24

#Health

Vamu : తొందరగా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారా.. అయితే వాముతో చేయాల్సిందే?

మన వంటింట్లో ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో వాము (Vamu) తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. మరి వాముతో ఎలా బరువు తగ్గాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 04:30 PM, Sat - 27 January 24

#Health

Amla : ఉసిరికాయను తినడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

ఉసిరికాయ (Amla) పచ్చడిని ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. మీకు తెలుసా ఈ ఉసిరికాయను ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Published Date - 03:56 PM, Sat - 27 January 24

#Life Style

Plant : మీ చుట్టుపక్కల ఈ మొక్క కనిపిస్తే అసలు వదలకండి.. వాటి వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో?

రాను రాను వీటి వినియోగం చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. ఈ మొక్కలు (Plant) మనకు ఎక్కువగా పల్లెటూర్లలో కనిపిస్తూ ఉంటాయి.

Published Date - 05:33 PM, Fri - 26 January 24

#Health

Mouth Ulcers : నోటి పూతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

చాలామంది సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా నోటిపూత సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ నోటి పూత (Mouth Ulcers) కారణంగా ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా భయపడుతూ ఉంటారు. కారం వస్తువులు తినాలి అన్న వేడి వస్తువులు తినాలి అన్నా కూడా కాస్త భయపడుతూ ఉంటారు. ఈ నోటి పూత (Mouth Ulcers) సమస్యలు ఎక్కువగా పోషకాహార లోపం వల్ల వస్తూ ఉంటాయి. అలాగే కడుపు శుభ్రంగా లేకపోయినా కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రతలు […]

Published Date - 05:28 PM, Fri - 26 January 24

#Life Style

Hair Tips: చుండ్రు, జుట్టు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా తలస్నానం చేయాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టు రాలడం చుండ్రు సమస్యలతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడడానికి బ్యూటీ పార్లర్ల

Published Date - 06:30 PM, Mon - 22 January 24

#Health

Face Beauty : రాత్రి సమయంలో ముఖానికి అది అప్లై చేస్తే చాలు.. ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాల్సిందే..

ముఖం (Face) అందంగా విడిచిపోవాలంటే రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఇవి అప్లై చేస్తే చాలు ముఖం తన తల మెరిసిపోవడం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 05:00 PM, Wed - 10 January 24

#Health

Ajwain Water : ప్రతిరోజు వాము నీళ్ళు తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..

వాముని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తవు. అంతేకాకుండా కడుపునొప్పి కడుపులో మంట, అజీర్తి ఇలా ఎన్నో సమస్యలకు వాము (Ajwain Water) ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Published Date - 04:30 PM, Wed - 10 January 24

#Life Style

Face Wash Tips : దీంతో ఒక్కసారి ఫేస్ వాష్ చేసుకుంటే చాలు.. ముఖం అందంగా మెరిసి పోవాల్సిందే..

మన వంటింట్లో దొరికే మూడు రకాల పదార్థాలతో ఫేస్ వాష్ (Face Wash) తయారు చేసుకున్నట్లయితే మొఖం అందంగా, కాంతివంతంగా తయారవ్వడం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 07:40 PM, Thu - 4 January 24

#Health

Goat Let Curry : చలికాలంలో మేక కాళ్ల కూర తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

చలికాలంలో తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలలో మేక కాళ్ల కూర (Goat Leg Curry) కూడా ఒకటి. ఈ రెసిపీని చలికాలంలో తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.

Published Date - 07:20 PM, Thu - 4 January 24

#Health

Hair Fall Tips : హెయిర్ ఫాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? అయితే వాల్ నట్స్ తో ఈ విధంగా చేయాల్సిందే..

ఇక మీదట ఆ దిగులు అక్కర్లేదు. ఎందుకంటే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైన వాల్ నట్స్ తో హెయిర్ ఫాల్ (Hair Fall) సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 07:00 PM, Thu - 4 January 24

#Health

Gas Problem Tips : గ్యాస్ ట్రబుల్ క్షణంలో మాయం అవ్వాలంటే వీటిని తీసుకోవాల్సిందే.. అవేంటంటే..?

గ్యాస్ ట్రబుల్ (Gar Problem) కారణంగా కడుపులో మంట, త్రేన్పులు కొన్ని కొన్ని సార్లు మొలలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

Published Date - 06:40 PM, Thu - 4 January 24

#Health

Heart Attack : హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చినప్పుడు మొదట ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?

ఇంతకీ హార్ట్ ఎటాక్ (Heart Attack) వచ్చినప్పుడు ఎటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఫస్ట్ ఏం చేయాలి? ఈ విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 06:20 PM, Thu - 4 January 24