HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >If You See This Plant Around You Dont Leave It How Many Benefits Are There

Plant : మీ చుట్టుపక్కల ఈ మొక్క కనిపిస్తే అసలు వదలకండి.. వాటి వల్ల కలిగే లాభాలు ఎన్నో?

రాను రాను వీటి వినియోగం చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. ఈ మొక్కలు (Plant) మనకు ఎక్కువగా పల్లెటూర్లలో కనిపిస్తూ ఉంటాయి.

  • By Naresh Kumar Published Date - 05:33 PM, Fri - 26 January 24
  • daily-hunt
If You See This Plant Around You, Don't Leave It.. How Many Benefits Are There..
If You See This Plant Around You, Don't Leave It.. How Many Benefits Are There..

బుడమ కాయ.. వీటిని మన పూర్వీకులు ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. ఆయుర్వేదంలో మాత్రమే కాకుండా తినడానికి కూడా ఉపయోగించేవారు. బుడమ కాయ పప్పు కూర పచ్చడి వేపుడు వంటివి చేసుకొని తినేవారు. కానీ రాను రాను వీటి వినియోగం చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. ఈ మొక్కలు (Plant) మనకు ఎక్కువగా పల్లెటూర్లలో కనిపిస్తూ ఉంటాయి. పొలాల గట్టు ప్రాంతంలో ఎక్కువగా నేలపై పాకుతూ విరివిగా కాయలు కాస్తూ ఉంటాయి. ఈ కాయలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

బుడమ కాయలను విటమిన్ సి, ఎ పోలిక్ యాసిడ్ కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్, జింక్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అధిక బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన కడుపు నిండిన భావన ఎక్కువ సేపు ఉంటుంది. దీంతో తినాలనే కోరికను తగ్గిస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వలన ఫ్రీ రాడికల్స్ ను నాశనం చేస్తుంది. అలాగే శరీర కణాల పెరుగుదల మరమ్మత్తును ప్రోత్సహిస్తుంది. అంతేకాకుండా రక్తాన్ని కూడా శుభ్రపరుస్తుంది. రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వలన ముఖంపై ముడతలు, మచ్చలు రాకుండా చేస్తుంది. బుడమ కాయలలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో అనేక సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఈ బుడమ కాయలను తినడం వలన రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. దాంతో గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఒక నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వలన గ్యాస్, మలబద్దకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కాలేయం పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే ఈ బుడమ కాయలను కామెర్లు చికిత్సలో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ కాయలు తినడం వలన వృద్ధాప్య సంకేతాలను ఆలస్యం చేస్తుంది.

Also Read:  Sandals: గుడి దగ్గర చెప్పులు పోవడం మంచిదేనా.. పండితులు ఏం చెబుతున్నారంటే?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Around you
  • benefits
  • lifestyle
  • Plant
  • tips

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Paytm : మీరు పేటిఎం వాడుతున్నారా..? అయితే బంగారు కాయిన్‌ గెల్చుకునే ఛాన్స్ !!

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd