Sleep Deprivation

#Life Style

The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..

Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23

#Life Style

Healthy Sleep Tips: 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే PAD ముప్పు.. ఏమిటది..?

8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారిలో పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి (PAD) వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని స్వీడన్‌లో ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.

Published Date - 06:00 PM, Tue - 28 March 23

#Health

Sleep Deprivation: నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే?

సాధారణంగా చేయడానికి ఆహారం ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. మనిషి చేయడానికి నిద్ర అన్నది

Published Date - 08:30 AM, Wed - 26 October 22