Sleep Deprivation
-
#Health
Sleep Deprivation Heart Risk: మీరు స‌క్ర‌మంగా నిద్ర పోవ‌టంలేదా? అయితే గుండెపోటుకు దగ్గరగా ఉన్న‌ట్లే!
ఈ ప్రమాదం నుండి రక్షణ పొందడానికి, సరైన సమయానికి నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. నిద్రకు ముందు డిజిటల్ డిటాక్స్ చేయండి (ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండండి).
Published Date - 07:30 PM, Fri - 3 October 25 -
#Life Style
The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..
Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23 -
#Life Style
Healthy Sleep Tips: 8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే PAD ముప్పు.. ఏమిటది..?
8 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోయే వారిలో పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి (PAD) వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందని స్వీడన్‌లో ఇటీవల నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Published Date - 06:00 PM, Tue - 28 March 23 -
#Health
Sleep Deprivation: నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే?
సాధారణంగా చేయడానికి ఆహారం ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. మనిషి చేయడానికి నిద్ర అన్నది
Published Date - 08:30 AM, Wed - 26 October 22