HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Home
  • ⁄Relaxation-techniques News

Relaxation Techniques

  • Migraine Pain

    #Life Style

    Migraine Pain : మైగ్రేన్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే 5 యోగా ఆసనాలు

    Migraine Pain : మైగ్రేన్లు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది ఒక మహమ్మారి లాంటిది. దానికోసం, మీరు కొన్ని యోగా ఆసనాలు చేయాలి. రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం , మైగ్రేన్‌లతో సంబంధం ఉన్న తల, మెడ , భుజం ఉద్రిక్తతను తగ్గించడం. దీని కోసం చేయవలసిన భంగిమలు , ఏ భంగిమలు చేయాలో ఇక్కడ సమాచారం అందించబడింది.

    Published Date - 12:30 PM, Fri - 7 February 25
  • Negative Thoughts

    #Life Style

    Negative Thoughts : నెగెటివ్ థాట్స్ మీకు సహాయం చేయవు.. ఈ 5 సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించండి..!

    Negative Thoughts : చేదు అనుభవాన్ని గుర్తుచేసుకోవడం వల్ల అప్పుడప్పుడు నెగెటివ్ ఆలోచనలు రావడం లేదా పాత విషయాల గురించి ఆలోచించడం సహజం, కానీ మళ్లీ మళ్లీ అదే జరిగినప్పుడు, దానిపై దృష్టి పెట్టాలి. కాబట్టి నెగెటివ్థాట్స్లకు దూరంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకుందాం.

    Published Date - 08:27 PM, Wed - 9 October 24
  • Stress Management

    #Health

    Stress Management: సులభంగా స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ చేయండిలా..!

    Stress Management: ఆఫీసులో పని కారణంగా ఒత్తిడికి గురికావడం సర్వసాధారణం. ప్రతి ఒక్కరూ తమ పనిని చక్కగా , సమయానికి పూర్తి చేయడానికి కొంత ఒత్తిడిని తీసుకుంటారు. కానీ ఈ ఒత్తిడి పెరగడం ప్రారంభిస్తే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రమాదాలు సంభవించవచ్చు. దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి...

    Published Date - 07:31 PM, Thu - 26 September 24
  • 7 Tips For Stress Management.. To Check Insomnia

    #Life Style

    Stress Management Tips: స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ కు.. నిద్రలేమికి చెక్ పెట్టే 7 టిప్స్

    Stress Management : “ఒత్తిడి” అనేది మనం చేసేరోజువారీ  కార్యకలాపాలకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. రోజూ సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం వల్ల కూడా ఒత్తిడి చుట్టుముడుతుంది. నిద్రలేమి వల్ల కలిగే అలసట మిమ్మల్ని ఒత్తిడిలోకి నెట్టేస్తుంది. నిద్రలేమి సమస్యకు గల ప్రధాన కారణాల్లో  ముఖ్యమైనది ఫోన్ కు అడిక్ట్ కావడం. నిద్రపోవడానికి ముందు వరకు ఫోన్ లో మునిగిపోవడం అనేది మీ నిద్ర క్వాలిటీని దెబ్బతీస్తుంది. తగినంత రాత్రి నిద్ర  లేకపోవడం అనేది శారీరకంగా, మానసికంగా మీ […]

    Published Date - 06:00 PM, Fri - 28 April 23
  • The Importance Of Sleep For Health And Well Being

    #Life Style

    The Importance of Sleep: ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత

    ఇది ఒక వింత ప్రకటన లాగా అనిపించినప్పటికీ, వాస్తవానికి కొంత నిజం ఉంది. నిద్ర లేకపోవడం మీ శరీరం మరియు మనస్సుపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు..

    Published Date - 05:00 PM, Fri - 31 March 23

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

Latest News

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

  • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

  • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

  • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd