Protein Food
-
#Health
Boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలను ఎంత టైంలో తినాలి? లేటైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలు అంటే శనగలు, పెసర్లు, బబ్బర్లు, మినుములు వంటివి మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.
Date : 31-08-2025 - 10:47 IST -
#Health
Health : ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం లేదా? ఇలా చేస్తే త్వరగా ఆస్పత్రి పాలు కావొచ్చు!
ప్రోటీన్ మన శరీరానికి అత్యంత కీలకమైన పోషకం.కండరాల నిర్మాణం నుంచి ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తి వరకు, శరీరంలోని ప్రతి కణజాలం, ప్రక్రియకు ప్రోటీన్ అవసరం.
Date : 21-06-2025 - 3:38 IST -
#Health
Protien Fruits : ఈ పండ్లను రోజూ తింటే శరీరానికి కావలసినంత ప్రొటీన్ దొరుకుతుంది
ప్రొటీన్ అనగానే చాలామందికి గుర్తొచ్చేవి నాన్ వెజ్ రకాలే. చికెన్, గుడ్లు తింటే ప్రొటీన్ బాగా సరిపోతుందనుకుంటే పొరపాటే. వాటికన్నా తక్కువ ధరకే లభించే పండ్లలోనూ ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఆ లిస్టులో..
Date : 06-10-2023 - 9:45 IST -
#Health
Protein Foods: ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి చేసే ముఖ్యమైన ఆహార పదార్ధాలు
మన శరీరానికి ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం. చర్మం నుండి వెంట్రుకలు, కళ్ళు, కండరాలు, కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ప్రోటీన్ పెద్దన్న పాత్ర పోషిస్తుంది.
Date : 03-05-2023 - 1:30 IST
