Physical Fitness
-
#Cinema
Yoga Day : ప్రపంచానికి మన దేశం ఇచ్చిన బహుమతి యోగా : చిరంజీవి
సోషల్ మీడియా వేదికగా "ఎక్స్" లో పోస్ట్ చేస్తూ చిరంజీవి స్పందించారు. ఫోకస్ వల్ల ఫిట్నెస్ పెరుగుతుంది. యోగా చేస్తే ఈ రెండూ వస్తాయి. యెగా డేను సెలబ్రేట్ చేసుకుందాం. ప్రపంచానికి మన దేశం ఇచ్చిన బహుమతి యోగా. ఇది సరిహద్దులు దాటి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. అందరూ కలిసి #IDY2025 ని ఘనంగా జరుపుదాం అని ఆయన పేర్కొన్నారు.
Date : 10-06-2025 - 12:44 IST -
#Health
Stretching Exercise : ఈ కారణాల వల్ల మీరు చలికాలంలో ప్రతిరోజూ ఉదయం స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయాలి
Stretching Exercise : వేసవిలో ప్రతిరోజూ వర్కవుట్ చేసేవారిలో మీరు కూడా ఒకరు అయితే, చలికాలం రాగానే మీ దినచర్య దాటవేయడం ప్రారంభిస్తే, చలికాలంలో ప్రతిరోజూ ఉదయం స్ట్రెచింగ్ ఎందుకు మరింత ముఖ్యమో తెలుసుకోండి.
Date : 16-12-2024 - 8:00 IST -
#Life Style
Purna Chandrasana: రోజూ 5 నిమిషాలు పూర్ణ చంద్రాసన చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..!
Purna Chandrasana: ఈ రోజుల్లో, చాలా మంది ప్రజలు తమ సమయాన్ని ఒకే చోట కూర్చోబెట్టి పని చేస్తున్నారు, దీని కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు లేదా భంగిమలు క్షీణించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో యోగా చేయడం ద్వారా సమస్యను నివారించవచ్చు , సరిగ్గా ఉంచవచ్చు. భంగిమను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే యోగా ఆసనం గురించి ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోతున్నాం.
Date : 04-11-2024 - 7:30 IST -
#Life Style
Fitness Tips : జిమ్కి వెళ్లకుండా త్వరగా బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లోనే ఈ వ్యాయామాలు చేయండి.!
Fitness Tips : మీ బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా వ్యాయామం కోసం జిమ్కి వెళ్లడానికి మీకు సమయం దొరకకపోతే , జిమ్కి వెళ్లకుండానే మీ పెరుగుతున్న బరువును తగ్గించుకోవాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఇంట్లో కూర్చొని ఈ అనేక రకాల వ్యాయామాలు చేయవచ్చు, ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది. మీరు బరువు తగ్గవచ్చు.
Date : 25-10-2024 - 1:07 IST -
#Health
Sperm Decreasing Foods : వీర్య లోపం తగ్గాలా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ కు దూరంగా ఉండాల్సిందే
తినే ఆహారం వల్ల కూడా వీర్యకణాల సంఖ్య తగ్గుతుందట. ముఖ్యంగా సోయా ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా తినకూడదని లైంగిక సామర్థ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 19-10-2023 - 7:00 IST
