Physical Exercise

#Life Style

మారుతున్న జీవనశైలిలో ఒత్తిడి ప్రభావం: యోగాతో మానసిక ప్రశాంతతకు మార్గం!

ముఖ్యంగా ఒత్తిడి (స్ట్రెస్) నేటి మనిషి జీవితంలో విడదీయలేని అంశంగా మారింది. పని ఒత్తిడి, చదువు భారం, కుటుంబ బాధ్యతలు, భవిష్యత్తుపై అనిశ్చితి వంటి కారణాలతో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు.
Date : 30-12-2025 - 4:45 IST
#Health

Early Periods : అతి చిన్న వయసులో రుతుక్రమం రావడానికి కారణం ఏమిటి..?

Early Periods : ఋతు చక్రంలో శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ చిన్న వయస్సులో ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు.
Date : 23-09-2024 - 8:00 IST