Oatmeal

#Health

Breakfast : బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఇవి తింటున్నారా?.. జాగ్రత్త!

Breakfast : అల్పాహారంలో ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమపాళ్లలో ఉండటం వల్ల శరీరం చురుకుగా ఉంటుంది. సరైన అల్పాహారం రోజును ఉత్సాహంగా ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.

Published Date - 09:00 AM, Sat - 23 August 25

#Life Style

Morning Breakfast : పాలను ఉపయోగించకుండా మీరు చేయగలిగే 9 ఆరోగ్యకరమైన ఓట్స్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ వంటకాలు..!

Morning Breakfast : పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరమైనది, కాబట్టి దీనిని ఓట్స్‌తో కలపడం వల్ల తగినంత కాల్షియం తీసుకోవడం జరుగుతుంది.

Published Date - 07:55 PM, Fri - 18 October 24

#Health

Strong Bones: ప్రతిరోజు వీటిని తింటే చాలు ఎముకలు బలంగా, ఉక్కులా తయారవ్వాల్సిందే?

మనిషి శరీరంలో ఎముకలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఎముకలు బలంగా ఉంటేనే మనిషి నడవడం, కూర్చోవడం, పడుకోవడం ఇంకా చెప్పుకుంటూ పోతే అన్ని రకాల ప

Published Date - 01:00 PM, Tue - 13 February 24

#Health

Oatmeal Water: ఓట్ మీల్ వాటర్ ను ఉదయాన్నే ఖాళీ పొట్టతో తాగితే వచ్చే ఆర్యోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే.

ఓట్స్ మన దేశంలో పండకపోయినా, వాటిలో ఉన్న ఆరోగ్య గుణాల కారణంగా ఇప్పుడు మన దగ్గర వాడుక పెరిగింది. బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో ఇడ్లీ, దోశ, ఉప్మా వంటి వాటికి బదులు

Published Date - 07:30 PM, Mon - 6 March 23