Neck Pain

#Health

మెడ నొప్పిని తగ్గించుకోవడం ఎలా?

మెడ వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా కూడా మెడ నొప్పిని దూరం చేసుకోవచ్చు. నేరుగా కూర్చుని మీ మెడను కుడి-ఎడమలకు, పైకి-క్రిందికి తిప్పండి.
Date : 03-04-2026 - 9:47 IST
#Health

Neck Pain: మెడనొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. ఈ టిప్స్ తో ఆ నొప్పి మాయం అవ్వడం ఖాయం!

మెడ నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు, ఆ నొప్పిని భరించలేక పోతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 12-04-2025 - 11:49 IST
#Health

Neck Pain Relief: మెడ నొప్పితో తల పక్కకు తిప్ప లేక పోతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చిటికెలో నొప్పి మాయం అవ్వాల్సిందే?

మెడ కారణంగా తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతున్న వారు, తల పక్కకు తిప్పడానికి కూడా రానివారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ ఒక్క చిట్కా పాటిస్తే నొప్పి క్షణాల్లో మాయం అవుతుందని చెబుతున్నారు.
Date : 29-03-2025 - 4:03 IST
#Health

Neck Pain: మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఒక్క రోజులో మాయం అవడం ఖాయం!

మెడనొప్పితో నొప్పితో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్న వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఆ నొప్పిని ఒకే ఒక్క రోజులో మాయం చేసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 21-01-2025 - 10:34 IST
#Speed News

Neckzilla : కండలు తిరిగిన మెడ.. బాడీబిల్డర్ ఫొటోలు వైరల్

Neckzilla : కొలంబియాకు చెందిన అతగాడి పేరు రూబియెల్ మస్క్వెరా.. కానీ అందరూ నెక్ జిల్లా అని పిలుస్తుంటారు.
Date : 21-10-2023 - 1:33 IST
#Health

Neck Pain : మెడ నొప్పి వస్తుందా.. తగ్గడానికి ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి..

డ నొప్పి(Neck Pain) వస్తే మనం ఏ పని చేయడానికైనా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటాము. మెడ నొప్పి ఎక్కువగా బండి నడిపే వారికి, కంప్యూటర్(Computer) లో ఎక్కువసేపు వర్క్ చేసేవారికి వస్తుంది.
Date : 20-08-2023 - 11:00 IST