Muscles Free

#Life Style

Cycle Ride : సైకిల్ తొక్కితే డిస్క్ ప్రాబ్లమ్స్ తగ్గుతాయా? ఫిజియోథెరపిస్టులు ఏమంటున్నారంటే?

Cycle Ride : సైక్లింగ్ చేయడం అనేది ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. కానీ వెన్ను సమస్యలు, ముఖ్యంగా డిస్క్ ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నవారికి సైక్లింగ్ చేయొచ్చా లేదా అనే సందేహాలు ఉంటాయి.

Published Date - 04:27 PM, Tue - 26 August 25

#Health

Blood Circulation : గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరా సాఫీగా జరగాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి

Blood Circulation : ఆరోగ్యకరమైన గుండె, బలంగా ఉండే కండరాల కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. మన గుండెకు సరైన రక్త ప్రసరణ జరగాలంటే, రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఉండాలంటే, కండరాలు బలంగా మారాలంటే కొన్ని రకాల ఆహారాలను మన దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాలి.

Published Date - 04:10 PM, Fri - 1 August 25