Lose Belly Fat
-
#Health
Hormone: బెల్లీ ఫ్యాట్ పెరుగుతుందంటే ఈ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లే..!
అడ్డ్రినల్ గ్రంథులు కార్టిసోల్ (Cortisol) హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది ఉదయం పూట ఎక్కువగా విడుదలవుతుంది. కార్టిసోల్ మన శరీరంలో కొవ్వును, ప్రోటీన్లను, కార్బోహైడ్రేట్స్ను నియంత్రిస్తుంది. ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ ఎక్కువ మొత్తంలో విడుదల అయితే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మన శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి వివిధ రకాల హార్మోన్లు అవసరం. హార్మోన్లు కూడా కెమికల్స్ లాంటివే; ఇవి మన రక్తప్రవాహం ద్వారా అవయవాలు, చర్మం, కండరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలకు సందేశాలను […]
Date : 01-07-2026 - 2:38 IST -
#Health
Belly Fat: వీటిని తింటే చాలు.. ఎలాంటి పొట్ట అయినా సరే ఈజీగా కరిగిపోవాల్సిందే!
అధిక బరువు, బాణ లాంటి పొట్ట సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే చాలు అని చెబుతున్నారు.
Date : 04-03-2025 - 1:00 IST -
#Health
Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ ఈజీగా కరిగిపోవాలంటే భోజనానికి ముందు వీటిని తాగాల్సిందే!
బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించుకోవడానికి భోజనానికి ముందు కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ తాగాలని చెబుతున్నారు.
Date : 17-12-2024 - 3:03 IST -
#Health
Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగిపోవాలంటే భోజనానికి ముందు వీటిని తీసుకోవాల్సిందే?
భోజనానికి ముందు కొన్నింటిని తీసుకుంటే బెల్లీ ఫ్యాట్ ఈజీగా కరిగిపోతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 05-08-2024 - 11:40 IST
