Life Style Tips
-
#Life Style
Oil Skin Care: మీది ఆయిలీ స్కిన్ అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..!!
ఆయిల్ స్కిన్ సమస్యలు బాధిస్తుంటాయి. ముఖంపై జిడ్డు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మొటిమలు, మచ్చలు వస్తుంటాయి. ముఖంపై జిడ్డును తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో రూపాయలు ఖర్చు చేసి ఆర్టిఫిషియల్ క్రీమ్స్ను వాడుతుంటారు. ఆయిల్ స్కిన్ నుంచి బయటపడేందుకు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితం లభించదు. దీనికి ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగించడమే మంచిదని సౌందర్య నిపుణులు అంటున్నారు. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. తేనె: తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అలాగే, […]
Date : 22-05-2026 - 9:32 IST -
#Life Style
Relationship: బెడ్రూంలో నీరసపడిపోతున్నారా.. అయితే ఈ తప్పులు చేయకండి..
మన ప్రవర్తన, సోమరితనం మాత్రమే కాదు, మన లైంగిక జీవితాన్ని పాడుచేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీ లైంగిక జీవితాన్ని చంపే కొన్ని చిన్న అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తాయి. అవి ఏమిటో తెలుసుకుని వాటిని సరిదిద్దుకోవడం వల్ల మీ వైవాహిక జీవితం కూడా మెరుగుపడుతుంది. మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని సంతృప్తి పరచని పరిస్థితులు అనేకం ఉండవచ్చు. అప్పుడు నిరాశ చెందకుండా, మీ భాగస్వామితో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడండి. కొన్నిసార్లు మీరు మీ భాగస్వామికి బెడ్లో […]
Date : 20-05-2026 - 2:00 IST -
#Life Style
Vitamin D: విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ అతిగా తీసుకుంటే ప్రాణానికి ముప్పు..!!
అతి అనర్థాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది అన్ని విషయాల్లోనూ వర్తిస్తుంది. సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యానికి ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినమని వైద్యులు సలహా ఇస్తుంటారు. కానీ అదే ప్రొటీన్ ఎక్కువైతే ఎన్నో రకాల సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. విటమిన్లు అధికమోతాదులో తీసుకున్నా సమస్యలు తప్పవు. ముఖ్యంగా విటమిన్ డి అతిగా తీసుకుంటే వాంతులు, ఆకలి మందగించడం, తల తిరగడం, కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలు పుట్టుకొస్తాయి. ఈ ప్రమాదాల గురించి అవగాహన లేక కొందరు విటమిన్ డి […]
Date : 19-05-2026 - 2:00 IST -
#Life Style
Relationship: ఎప్పుడూ తాగి ఉండే భర్తతో ఎలా ఉండాలి?
వివాహేతర సంబంధమే విచ్ఛిన్న బంధానికి కారణం కానవసరం లేదు. అనేక కారణాల వల్ల దంపతుల మధ్య విభేదాలు ఏర్పడతాయి. భార్యాభర్తల మధ్య ప్రేమ లేకపోవడంతో సహా అనారోగ్యకరమైన వ్యసనాలు ఇందులో ఉన్నాయి. గతంలో తాగుబోతు భర్తలతో మహిళలు అనివార్యంగా పెళ్లి చేసుకునేవారు. అయితే ఇటీవలి కాలంలో స్వయం సమృద్ధిగా ఉన్న కొందరు మహిళలు భర్త వ్యసనాలతో విసిగిపోయి విడాకులు తీసుకుంటున్నారు. ఇప్పటికీ కొంతమంది ఆర్థిక పరిస్థితి, చుట్టుపక్కల వాతావరణం, భర్త పట్ల గౌరవం, ప్రేమ కారణంగా వారి […]
Date : 15-05-2026 - 4:05 IST -
#Health
Heart Attack: గుండెపోటు వచ్చే ముందు మన శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలు..!!
ఒకప్పుడు వృద్ధాప్య సమస్యగా భావించిన గుండె జబ్బులు నేటి మోడ్రన్ ఎరాలో 18-45 ఏళ్ల మధ్య వయస్కులను సైతం కబళిస్తున్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, తీవ్రమైన ఒత్తిడి, ఆందోళన యువ గుండెను బలహీనపరుస్తున్నాయి. ధూమపానం, మద్యపానం వంటి చెడు అలవాట్లతో పాటు నిద్రలేమి, ఒత్తిడి కూడా గుండె జబ్బుల ముప్పును మరింత పెంచుతున్నాయి. ముఖ్యంగా బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలు కూడా తోడవుతుండటంతో గుండె జబ్బులు ప్రాణాంతకంగా మారుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో యువత […]
Date : 01-05-2026 - 12:03 IST -
#Health
Blood Pressure: రక్తపోటు పెరగడానికి కారణం తెలుసా?
High Blood Pressure Symptoms బ్లడ్ ప్రెజర్, దీనినే రక్తపోటు అని కూడా అంటారు. చాలామందికి ఈ సమస్య ఉంటుంది. ఊరికే కోపం రావడం, అరవడం చేస్తుంటారు ఇలాంటివారు. చిన్న విషయాలకే ఎక్కువగా రియాక్ట్ అవ్వడాన్ని చూసి చాలామంది బీపీ పెరిగిందా ఏంటి అని కామెంట్ కూడా చేస్తుంటారు. నిజమే, మరి బీపీ పెరిగినవారు ఇలానే బిహేవ్ చేస్తారు. ఇది బాహ్యంగా కనిపించే లక్షణం. కానీ, లోలోపల చాలా డ్యామేజ్ జరుగుతుంది. బీపీ పెరగడాన్ని గమనించకపోతే చాలా […]
Date : 02-03-2026 - 1:00 IST -
#Life Style
చుండ్రు, తలపై దురదను తగ్గించే సింపుల్ చిట్కా..ఇలా చేస్తే చాలు ?
Control Dandruff : శీతాకాలం అయినా లేదా మారుతున్న వాతావరణం అయినా సరే చుండ్రు అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది తల దురదకు కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా జుట్టు రాలడానికి కూడా దారితీస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే షాంపూలు లేదా నూనెలు వాడటం వల్ల జుట్టు ఇంకా పొడిబారుతుంది. నిర్జీవంగా మారుతుంది. అలాంటప్పుడు పెరుగు మంచి ఆప్షన్ కావచ్చు. డెర్మటాలజిస్ట్ డాక్టర్ కృష్ణ బలాలా పెరుగుతో అలాంటి ఓ సింపుల్ చిట్కాను చెప్పారు. పెరుగును ఎలా వాడాలో ఇప్పుడు […]
Date : 07-02-2026 - 11:05 IST -
#Health
శరీరంలో అధికంగా ఉన్న కొవ్వును ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా..
Fat Loss Tips కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఆరోగ్యానికి ఎప్పుడు మంచిది కాదు. దీని వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి. బరువు పెరగడమే కాకుండా, గుండె సమస్యలు, ఫ్యాటీ లివర్, ఇతర ప్రాబ్లమ్స్ వస్తాయి. అందుకే, ఫ్యాట్ని కరిగించుకోవాలి. కానీ, నేడు మనం తీసుకునే ఫుడ్, మన సరిలేని లైఫ్స్టైల్ కారణంగా పెరిగే కొలెస్ట్రాల్ని కరిగేందుకు మెడిసిన్స్ వాడుతున్నారు. అలా కాకుండా నేచురల్గా తగ్గేందుకు కొన్ని ఫుడ్స్ తీసుకోవడం మంచిది. మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన పోషకాలు కొన్ని ఉంటాయి. […]
Date : 05-01-2026 - 11:38 IST -
#Life Style
Life Goal: మీరు విజయం సాధించాలంటే, మీరు సిగ్గు లేకుండా ఈ 4 పనులు చేయాలి..!
విజయవంతమైన వ్యక్తులను చూడటం చాలా బాగుంది. మనం కూడా విజయం సాధించాలని భావిస్తున్నాము, కానీ విజయం సాధించాలంటే మీలో కొన్ని లక్షణాలు ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
Date : 17-08-2024 - 4:16 IST -
#Life Style
Enery Booster : మీరు పని చేసి అలసిపోతే, ఈ ఆహారం మీ శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది..!
ఇటీవలి రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరి జీవితం ఒత్తిడితో నిండి ఉంది, ఆరోగ్యం , ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు.
Date : 04-06-2024 - 6:45 IST -
#Life Style
Kitchen Tips : మీ టిఫిన్ బాక్స్ దుర్వాసనను వస్తోందా..? ఈ చిట్కాలు పాటించండి…!
భారతీయులు సుగంధ ద్రవ్యాలను ఇష్టపడతారు. కాబట్టి వారు తమ వంటలలో ఎక్కువ మసాలా దినుసులను ఉపయోగిస్తారు.
Date : 19-05-2024 - 7:00 IST -
#Life Style
Kitchen Tips : బియ్యం నిల్వలో పురుగులు ఉన్నాయా? వాటిని తొలగించడానికి ఇలా చేయండి..!
మనమందరం శుభ్రమైన , వ్యవస్థీకృత స్థలంలో పనిచేయడానికి ఇష్టపడతాము , ఇది మీ వంటగదికి కూడా వర్తిస్తుంది.
Date : 12-05-2024 - 6:50 IST -
#Life Style
Black Heads : ముఖంపై ఉండే బ్లాక్ హెడ్స్ ను ఇలా తొలగించుకోండి..
బ్లాక్ హెడ్స్ ను తొలగించుకునేందుకు ఖరీదైన క్రీమ్ లను వాడుతుంటారు. అలాగే పార్లర్లకు వెళ్లి చాలా ఖర్చు చేస్తుంటారు. ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా ఇంట్లో..
Date : 06-11-2023 - 7:00 IST -
#Health
Ayurveda Tips: ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం ప్రాబ్లమ్స్ కు 3 ఆయుర్వేద చికిత్సలు
ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలు ఎంతోమందిని వేధిస్తుంటాయి. ఎసిడిటీ అంటే ఏమిటి ?
Date : 21-02-2023 - 8:00 IST
