Life Style Benefits
-
#Health
రోగాల బారిన పడకుండా తినాల్సిన ఫుడ్స్
Boost Immunity శీతాకాలం ముగిసింది. ఎండాకాలం ప్రారంభమైంది. ఇప్పుడిప్పుడే ఎండలు కూడా దంచి కొట్టడం మొదలైంది. వాతావరణం మారినప్పుడు శరీర అంతర్గత వ్యవస్థలు బాహ్య వాతావరణానికి అనుగుణంగా మారడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. శీతాకాలం నుంచి వేసవికి మారినప్పుడు కొందరికి ఇమ్యూనిటీ పవర్ తగ్గుతుంది. దీంతో, రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వ్యాధులు వస్తాయి. అయితే, మారుతున్న సీజన్కి అనుగుణంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఆహారం, హైడ్రేషన్పై దృష్టి పెట్టాలి. వాతావరణం […]
Date : 03-03-2026 - 1:49 IST -
#Life Style
Sunburn Tips: వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి.
వేసవి కాలం వస్తుంది, ఎండలు బాగా విస్తునాయి. ఏకువగా ఎండలో తిరిగేవాలకు వడదెబ్బ తగిలే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో వడదెబ్బ నుంచి ఎలా తపించుకోవాలో
Date : 13-03-2023 - 12:49 IST -
#Health
Belly Fat Diet: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించే ఫుడ్స్, జ్యూస్ లు ఇవే..
పొత్తి కడుపు చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయే సమస్యను "బెల్లీ ఫ్యాట్" ప్రాబ్లమ్ అంటారు.
Date : 20-02-2023 - 6:30 IST
