Lack Of Sleep
-
#Health
Study : నిద్రలేమితో బరువు పెరుగుట, కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు
USలోని ఒరెగాన్ హెల్త్ & సైన్స్ యూనివర్శిటీ (OHSU) నేతృత్వంలోని అధ్యయనం, రాత్రిపూట మీ స్క్రీన్ని దూరంగా ఉంచడం లేదా మీరు అలసిపోయినప్పుడు పడుకోవడం వంటి నిద్ర పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడం ఒక వ్యక్తిని ఆరోగ్యవంతంగా మార్చగలదని కనుగొంది.
Date : 24-08-2024 - 5:18 IST -
#Life Style
Belly Fat: హార్మోన్లను పట్టు.. బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తరిమికొట్టు!!
బెల్లీ ఫ్యాట్.. ఇది ఇప్పుడు ఎంతోమందిని వేధిస్తున్న సమస్య..
Date : 11-08-2022 - 7:00 IST
