Health Nutrition
-
#Health
Fish Oil: ఫిష్ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా…?
మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చిన్న వయసులోనే చాలా మందికి జుట్టు తెల్లబడుతుంది. అయితే ఈ సమస్యను నివారించేందుకు ఎన్నో సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. తెల్లబడిన జుట్టును నల్లగా మార్చుకునేందుకు ఈ చిట్కాలను పాటించండి. ఫిష్ ఆయిల్: ఫిష్ ఆయిల్ ఆరోగ్యంతో పాటు జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టు రాలే సమస్యను నివారిస్తుంది. చేప నూనె క్యాప్సూల్స్ కూడా మార్కెట్లో లభిస్తున్నాయి. చేపనూనెను జుట్టుకు […]
Date : 16-06-2026 - 11:54 IST -
#Health
Winter Tips : చలికాలంలో ఏ వేడి పప్పులు తినాలి? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!
Winter Tips : శీతాకాలపు కాయధాన్యాలు: కాయధాన్యాలు ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం. పప్పుల స్వభావం (వేడి లేదా చల్లని) శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. వేడి రుచి కలిగిన పప్పులు చలికాలంలో మరింత మేలు చేస్తాయి. చలికాలంలో వేడి స్వభావం కలిగిన పప్పులు ఏయే తినాలో నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం.
Date : 15-12-2024 - 7:00 IST -
#Life Style
World Egg Day : ప్రపంచ గుడ్డు దినోత్సవం.. అలాంటి రోజు ఎందుకు..?
World Egg Day : గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి రోజుకు కనీసం ఒక గుడ్డు తినవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని ద్వారా మనకు తగినంత శక్తి లభిస్తుంది. గుడ్లలో లుటిన్ , జియాక్సంతిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.
Date : 11-10-2024 - 6:00 IST
