Diet And Nutrition
-
#Health
వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గించే డైట్.!
Diet and Nutrition : బరువు తగ్గడం అనేది చాలా మంది గోల్. ఇది ఎప్పటికప్పుడు మారిపోతూనే ఉంటుంది కొంతమందికి. వారంలో కిలో తగ్గాలని, పదిరోజుల్లో కనీసం 2 కేజీలు తగ్గాలని, నెలరోజుల్లో అంటూ ఇలా ఏవేవో లెక్కలు వేసుకుంటారు. అనుకున్నట్లుగా మొదటి ఒకటి, రెండు రోజులు ప్రయత్నిస్తారు. కానీ, ఆ తర్వాత అనేక కారణాల వల్లో, బోర్గా ఫీల్ అవ్వడం వల్లో మళ్లీ నార్మల్గా అయిపోతారు. అలా కాకుండా, సీరియస్గా బరువు తగ్గాలనుకున్నవారు స్ట్రిక్ట్గా ఫాలో […]
Date : 20-12-2025 - 4:00 IST -
#Health
Health Tips : ఏదైనా కొంచెం తిన్నా కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందా? ఈ సంకేతాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు..!
Health Tips : నిరంతర మలబద్ధకం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. బరువు తగ్గడం, మలంలో రక్తం రావడం, కడుపునొప్పి మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి. జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 08-11-2024 - 8:18 IST
