Control Weight

#Life Style

Life Style: ఒకే ఒక్క మిస్టేక్.. అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది.. అ తప్పు ఇదే

Life Style: ఈ రోజుల్లో బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా భోజనం చేయడానికి నిర్ణీత సమయం లేదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. రాత్రి భోజనం చేయడం వల్ల నిద్ర కూడా ఆలస్యంగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో నిద్ర పూర్తి కాదు. శారీరక-మానసిక ఆరోగ్యం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల లేట్ లైన్ డిన్నర్‌కు దూరంగా ఉండాలి. ఈ రోజుల్లో అర్థరాత్రి వరకు OTTలో అతిగా […]

Published Date - 11:55 PM, Fri - 24 May 24

#Health

Health: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే టిప్స్ ఫాలోకండి

Health: బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా.. అయితే కొన్ని చిట్కాలతో ఈజీగా తగ్గవచ్చు. నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.  ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం ఒక తీవ్రమైన సమస్యగా మిగిలిపోయింది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక రకమైన సూపర్ ఫుడ్. ఇది ఒక రకమైన సిట్రస్ పండు. మీరు దీన్ని మీ ఆహారంలో సులభంగా చేర్చుకోవచ్చు. నిమ్మకాయ జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా ఊబకాయాన్ని వేగంగా అదుపులో ఉంచుతుంది. నిమ్మరసం శరీరం […]

Published Date - 05:12 PM, Tue - 30 April 24

#Health

Health: ప్రతిరోజు గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్ని ఉపయోగాలున్నాయో తెలుసా

అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మార్పులు మీ బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అయితే, మీరు మీ ఆహార ఎంపికలను జాగ్రత్తగా మరియు సరిగ్గా ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును నిర్వహించవచ్చు. మహిళల్లో లైంగిక కోరికలను 380% పెంచే అద్భుతమైన ఆహారం. రీసెర్చ్ ప్రకారం నమ్మలేని నిజం.! ఇది మీ శరీరం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని మీరు అనుకోవచ్చు. గుడ్లుబరువు తగ్గించే ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక పోషకమైన ఆహార ఎంపిక. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు […]

Published Date - 01:33 PM, Sun - 7 January 24

#Health

Litchi Health Benefits: లిచీ పండ్ల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

లీచీ పండ్లు.. ఈ పండ్లను చాలామంది చూసి, వాటి పేర్లు విని ఉంటారు కానీ చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఈ పండ్లను తిని ఉంటారు. లీచీ పండ్లు సీజనల్

Published Date - 09:00 PM, Tue - 22 August 23