Best Time

#Health

Boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలను ఎంత టైంలో తినాలి? లేటైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలు అంటే శనగలు, పెసర్లు, బబ్బర్లు, మినుములు వంటివి మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.

Published Date - 10:47 AM, Sun - 31 August 25

#Health

Best Time To Wake Up: ఉద‌యాన్నే ఏ స‌మ‌యంలో నిద్ర‌లేస్తే మంచిది..?

పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.

Published Date - 05:20 AM, Thu - 26 September 24

#Health

Curd Rice: పెరుగు ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది?

సరైన సమయం (Time)లో తిన్నప్పుడే ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Published Date - 08:00 PM, Mon - 5 December 22

#Health

Exercise: వ్యాయామంఉదయం కంటే సాయంత్రం ఉత్తమం!

మధుమేహం ఒక తీవ్రమైన లైఫ్ స్టైల్ డిసీజ్. జాగ్రత్త వహించకపోతే ఇది ఒక్కోసారి జీవితాన్ని తల్లక్రిందులు చేసేస్తుంది.

Published Date - 10:00 PM, Thu - 17 November 22