Best Time
-
#Health
Boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలను ఎంత టైంలో తినాలి? లేటైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలు అంటే శనగలు, పెసర్లు, బబ్బర్లు, మినుములు వంటివి మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి.
Date : 31-08-2025 - 10:47 IST -
#Health
Best Time To Wake Up: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలో నిద్రలేస్తే మంచిది..?
పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.
Date : 26-09-2024 - 5:20 IST -
#Health
Curd Rice: పెరుగు ఏ సమయంలో తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది?
సరైన సమయం (Time)లో తిన్నప్పుడే ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Date : 05-12-2022 - 8:00 IST -
#Health
Exercise: వ్యాయామంఉదయం కంటే సాయంత్రం ఉత్తమం!
మధుమేహం ఒక తీవ్రమైన లైఫ్ స్టైల్ డిసీజ్. జాగ్రత్త వహించకపోతే ఇది ఒక్కోసారి జీవితాన్ని తల్లక్రిందులు చేసేస్తుంది.
Date : 17-11-2022 - 10:00 IST
